韭菜鮮桃仁（Fresh Walnuts with Leek）
做法很簡單，把洗淨的韭菜切成兩寸的段,盆裡放入鮮桃仁然後在放入少許鹽,味粉。拌勻,再放入韭菜.橄欖油拌勻裝盤即可。
食物的營養搭配對留住食物的營養成分很重要，搭配得好，不但有利於人體吸收其營養成分，而且還能提升營養功效，以補腎為例，韭菜和核桃，如果聯起手來，就能達到很好的補腎效果。
動動小拇指，關注【努兜斯】，隨時更新各種你不知不聞未見的超級美食料理，讓你懂美食，漲姿勢，健康美食每一天！
分享到:
閱讀更多 努兜斯 的文章
