韭菜「知己」,它倆一起炒,激活韭菜營養

河蝦相信很多都吃過,它肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,是高蛋白低脂肪的水產食品,現在都是吃比較大的蝦多找不到小時候的樂趣了,今天給大家分享小時家裡做的炒河蝦,絕對美味好吃,比什麼山珍海味都美味!做法也是很簡單。

韭菜“知己”,它俩一起炒,激活韭菜营养

韭菜炒河蝦

材料:新鮮的河蝦一斤、韭菜適量,蒜頭、辣椒(個人喜歡)

做法:

1、小河蝦洗乾淨,控幹水分,(適當用點鹽醃製一下)蔥薑蒜切末(吃辣的再加幹辣椒絲)。(注:如果蝦的鬚根太長,可以剪一下)

2、鍋燒熱,加少許的油,把小河蝦倒進去,炒幹水份,炒香。

3、再加少許油,加入蔥薑蒜末一起爆香。

4、加糖,酒,醬油炒勻,收幹汁即可

貼士:

1、一定要將河蝦剪去尖嘴,否則吃的時候會扎你的嘴,勤勞的還可以將蝦足也剪去。

2、用淡鹽水很容易將蝦清洗乾淨。

3、河蝦儘量購買活的,沒有的話買青色的,那是剛剛死的,如果蝦體顏色發白、蝦身發軟、頭身分離的建議不要買,一般是死了很久的不新鮮了。


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