吃萵筍的季節到了!養生又便宜,平穩血壓,但很多人吃錯了!

萵筍 萵苣 養生 蔬菜 高血壓 口腔潰瘍 食療


長期喝酒的人,身體要是有3個異常,多半是暗示你該戒酒了!

黃疸


腦梗的“對手”被發現了,若能做到2個,氣血暢通,預防腦梗

睡眠 低血糖 工作這一年 白糖


醋泡這2物,沒事吃幾口,三高繞走,血糖平穩,陽氣慢慢旺盛

花生 生薑 便祕 食療 白糖 糖尿病 調味品 烹飪技巧 肥胖症 美容 養生


有高血壓的人,若身體有這3種表現,或是腦出血的預兆,別忽視

腦出血 高血壓 睡眠 菸草


甜食並不是真正引發糖尿病的禍根,而是這1物,很多人都不清楚

糖尿病 白糖 海苔 苦瓜


經常吃魚有助健腦!但吃這4種魚或許會傷肝,很多人都還在吃

鹹魚 減肥 環境汙染 鯊魚


真正補腎壯陽的是這3種食物,男人長期堅持食用,身體或能猛如虎

腎虛 黑豆 溫暖冬至 黃芪 韭菜


肝病上門前,一般會有4個跡象,若1個不佔,說明挺健康

肝癌


腎不好,指甲先反應!指甲若出現“豎紋”,可能是腎氣虧損了

貧血 吃在四海八方 遺傳 睡眠


痛風的“天敵”被找到了,堅持用來泡水喝,高尿酸或能悄悄溜走

痛風 陳皮 魚腥草 中藥 車前 過路黃


長期抽菸的人,身上3處會凸起, 若1個不佔,肺還算健康

肺癌 菸草


天然的“青黴素”被找到了!不論男女,經常飲用,和咽炎說拜拜

慢性咽炎 鼻炎 支氣管炎 呼吸道疾病


這5種水果煮熟再吃,比生吃的好處多,潤肺清腸,抵抗衰老!

水果 柚子 香蕉 西瓜 蔬菜 蘋果 桔子 冰糖 腹瀉 減肥 蜂蜜 食療 白糖


天然的“長壽飯”被發現了,每天吃一碗,平穩血糖,延緩衰老

白米 養腎 棗子 南瓜 減肥 動脈硬化 心血管 藥品 心血管病


男女45歲後,記住“少吃3物,多吃3物”,血管幹淨,防血栓

心血管病 西紅柿 高血壓 中風 癌症 動物


酸奶有淡黃色液體,是不是變質了?酸奶有5個誤區,很多人白喝了

酸奶 牛奶 腹瀉 冰箱 冷飲


老年痴呆偏愛的4類人,老菸民排第一,為了家人趁早改掉吧

高血壓 糖尿病 睡眠 冠心病 高血脂


男性起床時,若能空腹吃大蒜,可助滋養腎臟、保護血管、遠離炎症

心血管 健康


它是天然“雌激素”,女性常吃,可助補充雌激素,滋養卵巢顯年輕

榴槤 吃在四海八方 便祕 美容 芝麻


肝不好的人,記住:多喝3水,少吃1物,或許肝病會悄悄溜走

養生 黃芪 金銀花 丁香 中醫


壽命長的男人,可能會有“3大2小”,就算佔一個,也要恭喜你!

脂肪肝 心血管 吃在四海八方 養生 健康


女人晨起後,身體若出現這3種“變化”,可能是暗示你正在變胖

便祕 減肥 瘦身 健康


男性睡覺前,在腳底塗點“生薑”,3件好事或許會“自動上門”

減肥 健康


長期吸菸的人,睡覺是若沒有這3種“異常”,那你的肺還算乾淨

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糖尿病患者,早餐牢記:多吃3物,少吃2物,或許血糖會偷偷降

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尿酸高的人,身體若出現這4種表現,可能是“腎衰竭”正在靠近

痛風 健康


男性常做的4件事,可能會讓陽氣流失,最好是改掉

前列腺 內分泌失調 男性健康 性情


女性晚上睡覺,若能保持兩腿分叉,3件好事可能會“自動上門”

穴位 睡眠 婦科 減肥 中醫


枸杞和它是好搭檔,每天喝兩口,助你解毒除溼,肝也乾淨了!

中藥 枸杞 養生 龍眼 棗子


身體這4個部位,若出現疼痛,可能是疾病來臨的“前兆”,別大意

心血管病 心臟病 中風 痛風 冠心病


這5件“加速”衰老的行為,男性做的越多,可能老得越快,別忽視

護膚 脫髮 睡眠 香菸 男性健康


“血栓”大多數毫無前兆?這4物換著吃,可能讓血管“煥然一新”

心血管病 營養學 西紅柿 洋蔥 蔬菜


正在減肥的人,晚飯前記住4句話,或許讓你越吃越瘦,不妨看看

減肥 蔬菜 睡眠 蘋果


尼古丁害怕這3物,戒菸辛苦的,別忘看多吃點,可助肺慢慢變健康

香菸 魚腥草 水果 中醫 蜂蜜


男人看身體3處時,若沒有發現變“黑”,恭喜,說明你的腎還不錯

芝麻 男性健康 性情 健康


尿酸高剋星被發現了,每天喝兩口,痛風可能不會找上門!

痛風 陳皮 蒲公英 魚腥草 高血壓


“三高”喜歡結伴而行!謹記多吃3物,可助控制病情,保護血管

海帶 洋蔥 豆腐 高血壓 高血脂


脾胃不好百病生,平時常吃這2種食物,或許助你健脾養胃!

腹瀉 睡眠 銀杏 山藥 糖尿病


“腦梗”並非人人都會有,你若少碰3類食物,血管自然不易出毛病

心血管病 健康


“尿毒症”多半是嘴饞惹的禍,若儘量不碰3種食物,腎臟不易有事

食物 要是 的話 肝臟 平時 飲料 味道


糖尿病人能吃紅薯嗎?到底是會升血糖,還是降血糖?一次性告訴你

減肥 糖尿病 尋覓好味道 心血管病 養生


這被譽為“頭號瀉藥”,有口臭的常吃,消炎滅菌、口臭便祕都消失

便祕 蘋果 蘿蔔 水果 心血管病


尿酸的“對頭”找到了,痛風難受的男人,多吃點,腎臟會感謝你的

痛風 豆漿 大豆 芋頭 便祕


“天然黃體酮”找到了,女性經常吃點,可助通乳散結,子宮更健康

婦科 海帶 無花果 乳腺增生 三七


男人一個月“滴酒不沾”,身體會有什麼變化?3件好事悄悄來

高血壓 心血管病 生活健康 健康


女人出現“尿失禁”,可能和“2件事”有關係,早了解早預防!

產後護理 懷孕 工作這一年 性情 健康


枸杞和1物煮水喝,每天一杯,排光體內溼氣,體重悄悄降!

中藥 枸杞 減肥 菊花茶 黃芪


男性腎好的,一般有這2個好習慣,若你也是,偷著樂吧,腎還不錯

脫髮 腎虛 穴位 中醫 男性健康


男人“傷精”的4個壞習慣,特別第二個,明知不好,卻控制不住!

睡眠 前列腺炎 牡蠣 桑拿


餐桌3種食物甲醛含量“超標”,常吃可能引發“白血病”,別忽視

蔬菜 粉條 白血病 火鍋 烏賊


胃不好了,忌口是“鐵律”!再碰這4種食物,胃可能就白養了

飲食健康 牛奶 腹瀉 睡眠 胃炎


晚餐可能會影響壽命,這3種食物別放在晚餐吃,再嘴饞也要忍住

睡眠 一起皮一下才開心 生活健康 健康


糖尿病可能是睡出來的,儘量改掉3種睡眠習慣,血糖或許會感激你

睡眠 糖尿病 養生 健康


這3種食物是腸道“清潔工”,早晚吃2口,排出宿便,腸道更健康

營養學 大白菜 便祕 捲心菜 減肥


枸杞1物泡一泡,堅持喝,把腎補滿、肝也乾淨!聰明男人都知道

中藥 枸杞 養生 山藥 龍眼


肺開始“病變”時,身體可能會有4種“怪象”,許多人還不清楚

肺炎 健康


香蕉真的能解決便祕嗎?可能多數人都搞錯了,還好知道得早

水果 香蕉 便祕 板栗 健康


男人得了前列腺炎,多用3物泡水喝,或許炎症“慢慢離去”

前列腺 前列腺炎 淡竹葉 馬齒莧 中藥


農村到處長的“野菠菜”,沒想到有5種“藥用”,但很多人不清楚

菠菜 農村 農民 蔬菜 葉酸


肝火旺難入眠,多吃這2物給肝臟“滅火”,排出肝毒,趕跑失眠

呼吸道疾病 睡眠 香蕉 養生 健康


這3種食物是天然“瀉藥”,每天堅持吃,緩解便祕,瘦出小蠻腰

營養學 便祕 減肥 火龍果 蜂蜜


女性身上若有5個“醜態”,十有八九是“衰老”找上門,別不承認

美髮 性情 健康


有甲狀腺結節的人,這3種食物再喜歡也得忍住,可能會加重病情

飲食健康 海苔 花椰菜 碘鹽 養生


“天然安眠藥”找到了,每天堅持吃,改善失眠,晚上睡得香

睡眠 安眠藥 蓮子 神經衰弱 棗子


得了高血壓,這5種食物儘量別碰,堵血管升血壓,再饞也要忍忍

心血管病 高血壓 飲食健康 減肥 便祕


心臟不好的人,一般會有這5個現象,哪怕佔1個,也最好查一查

呼吸道疾病 睡眠 養生 健康


男人不想老太快,多用3物泡水喝,補充雄激素,讓腎更年輕

枸杞 腎虛 養生 男性健康


男人壽命短,睡覺前可能愛做這4件事,哪怕佔1個,也儘量改正

睡眠 高血壓 糖尿病 心臟病 養生


腸胃不好的人,每天這個時間喝酸奶,腸道越養越好,提升消化能力

減肥 酸奶 高血壓 腹瀉 便祕


鹽不是高血壓的根源,而是這3物,很多人經常吃,血壓不高都難

心血管病 高血壓 烹飪技巧 香蕉 烘焙


無論男女,50歲後能熬過這三道坎,恭喜了,長壽正在向你招手

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肝好人長壽!手上的這3個表現,若你1個不佔,說明肝臟還很健康

養生 健康


高膽固醇的人,牢記這三個飲食習慣,“心梗”或許不來打擾

心血管病 烹飪技巧 睡眠 動物 蛋糕


血管堵容易“中風”,記住少吃3物,少做2事,血管暢通無阻

心血管病 中風 汽水 睡眠 冠心病


腦梗最喜歡的3類食物,若你也喜歡,最好及時戒掉,或許能增壽

烹飪技巧 高血壓 養生 健康


身上這3處的“毛”越多,可能越長壽,即使再嫌棄,也儘量別颳了

養生 健康


肝不好,身上的2處地方可能會“發臭”,別大意,拖著就麻煩了

腋臭 生活健康 健康


凌晨三四點時經常醒來,可能和這4個問題有關,早知早受益

睡眠 抑鬱症 生活健康 健康


肝不好的人,常用3物泡水喝,排肝毒,養肝血,肝病悄悄溜走

中藥 中醫 蒲公英 茵陳蒿 黃芪


過了45歲的女人,要懂得保養,常用3物泡水喝,延緩衰老顯年輕

中藥 黃芪 美容 花旗參 養生


睡前泡腳對身體好,但這3類人泡腳會出現反效果,早知早好

心血管病 糖尿病 靜脈曲張 睡眠 養生


陽氣虧損的人,一般會有3個表現,牢記吃3物做3事,補足陽氣

穴位 中醫 生薑 腹瀉 韭菜


女人早起空腹喝此水,堅持7天,排出黑臭宿便,體重悄悄往下掉

減肥 生薑 營養學 美體 蜂蜜


蘋果加1物煮粥喝,每天一碗,提高睡眠質量,淡化皺紋顯年輕

睡眠 蘋果 營養學 腹瀉 水果


長壽的女人,一般會有這3個表現,若能全中標,那就恭喜你了

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女人開始衰老的4個“醜態”,若你1個不佔,說明你還很年輕

美容 中藥 黃芪 益母草 美體


肝不好的人,手上可能有這3個表現,記住3個動作,肝慢慢變好

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“尿毒症”可能是吃出來的?這3種食物,腎不好的人儘量遠離

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吸菸的人,起床後若有這3個表現,抓緊戒菸,肺部可能“累垮”了

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廚房裡常見的兩種食物,吃多了可能讓“肝硬化”找上門,別大意

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高血脂的人,身體若有出現這4種表現,哪怕佔一個也要查一查

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黑芝麻加1物煮成粥,堅持每天一碗,腎變強了,睡眠也變好了

睡眠 芝麻 杏仁 香蕉 蜂蜜


長壽男人的經驗,每天堅持5個好習慣,長壽可能“賴”上你

心理健康 睡眠 男性健康 性情


經常吸菸者,常用3物泡水喝,清肺解毒,肺或許悄悄變乾淨

香菸 魚腥草 綠茶 羅漢果 中風


幽門螺桿菌“難根除”,堅持吃這4種“除菌食物”,讓胃慢慢變好

洋蔥 山藥 美容 蜂蜜 酸奶


胃不好的人,堅持吃這3種食物,開胃助消化,腸胃慢慢變好

胃炎 小茴香 料酒 養生 健康


常用黃芪泡水,記住“3喝、2不喝”,有助活氣血,血栓不來擾

中藥 黃芪 心血管病 養生 腎虛


早上起床有這5個表現,可能是暗示尿酸高了,佔1個也別忽視

痛風 關節炎 養生 健康


告訴家裡人:這5類豬肉最好別買,營養少細菌多,早知早受益

健康


“天然阿司匹林”找到了,每天吃一點,有助清血栓,養護血液健康

心血管病 營養學 動脈硬化 大豆 納豆


早上空腹喝水的誤區,可能很多人都喝錯了,第一杯水要重視

養生 健康


45到60歲是長壽黃金期,多喝2水,少吃3物,把壽命養起來

養生 黃金 肝硬化 高血壓 冠心病


長期沒有排出來的“屎”去哪了?別不當回事,早了解早受益

便祕 養生 蔬菜 健康


告訴家裡人:經常吃魚好處多,但這2個部位別吃,毒素多危害大

釣魚 鯽魚 草魚 鯔魚 鯉魚


痛風的“敵人”終於找到,每天堅持吃一些,尿酸或許平平穩

痛風 百合 心血管病 中藥 養生


腦供血不足的人,記住多喝2水,做好2件事,養護血管健康

睡眠 生活健康 健康


無論男女,出現甲狀腺結節,記住1多2少,結節可能慢慢消失

海帶 蘋果 飲食健康 汽水 糖尿病


人體每天最佳排便次數,若你也符合,恭喜,說明腸胃還算健康

腹瀉 便祕 健康


女人“下半身”若出現3個現象,可能是提前衰老,希望你沒有

睡眠


早上空腹喝水有講究,儘量避免這3種喝法,現在知道還不晚

養生 健康


這4種食物很多人喜歡吃,毒素多損害大,以後再遇到,儘量遠離

牛排 黃鱔 螃蟹 醉蝦


不論男女,晚上睡覺時若出現這4個表現,尿酸可能已“超標”

睡眠 腎結石 生活健康 健康


這2種蔬菜發芽後不僅沒“毒”,營養還更高,扔掉太可惜了

蔬菜 大豆 豆芽 食品安全 旱芹


人到45歲後,這4種食物儘量別碰,血管不堵不硬,遠離腦梗

心血管病 高血脂 動物 動脈硬化 汽水


血液粘稠的人,這2個“時間點”多喝水,活血散瘀,血管一通到底

睡眠 養生 健康


女人過了45歲,身體若有這4個“跡象”,可能是絕經悄悄來了

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女人來月經時,若沒出現這3個“表現”,恭喜你,子宮很健康

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