甲狀腺，這是身體中最重要的一個腺體之一，很多激素的分泌都需要經過甲狀腺，所以對於甲狀腺的保護，也非常的重要，過量的碘，或者缺碘，都會讓甲狀腺出現問題，現在不用擔心了，現在的鹽都有加碘、少碘的分類，但是有時候也依然會出現甲狀腺的一些問題。
比如甲狀腺結節，有時候不知不覺就出現了這麼個症狀，那麼這個也會出現讓甲狀腺分泌出現失調的，這時候也不要太擔心，平時的時候要注意1多2少，這個結節可能就會慢慢的消失！
一個多，多蘋果
蘋果在日常生活中隨處可見，可以說是分佈地域最廣的水果，哪裡都可以見到，普及而且經濟實惠，多吃蘋果還能帶有很不錯的排毒作用，而且對於減肥的人士非常的不錯，所以深受群眾喜愛！不僅如此，蘋果中含有的各種維生素，對於身體也有很大的好處，首先在甲狀腺上，可以減輕甲狀腺的負擔，讓甲狀腺的分泌更加的平衡，還能夠改善甲狀腺結節的問題。
少的方面：少海帶
海帶本身是有養生作用的，營養價值也高，但是對於甲狀腺結節的人來說，儘量少吃一些，因為海帶中的含碘量相對較多，經常吃會讓甲狀腺的碘含量平衡失調，導致分泌激素異常，本身就有甲狀腺結節的人，會更加容易出現絮亂，還可能會導致大脖子病的出現，所以要儘量的減少一些。
少碳酸
很多人喜歡喝碳酸飲料，而且還拿來當水喝那種，碳酸飲料會引起發胖，碳酸飲料也是可以引發糖尿病的，不僅如此，碳酸這種飲品喝多了，對身體的分泌也會造成影響，也就是甲狀腺的問題，有甲狀腺結節的人，碳酸飲料幾乎可以說是忌口的，還有咖啡，也是需要忌口。那麼甲狀腺不是很好的人，雖然沒有出現結節，但是也要儘量的減少飲用！
以上的1多2少，有甲狀腺結節的人，有記住，堅持下去，結節可能會慢慢消失，甲狀腺對於人體的激素分泌非常重要，所以在平時的時候，一定要好好的養護，激素分泌失調，會帶來很多不良影響，希望大家能夠重視。
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