甲状腺，这是身体中最重要的一个腺体之一，很多激素的分泌都需要经过甲状腺，所以对于甲状腺的保护，也非常的重要，过量的碘，或者缺碘，都会让甲状腺出现问题，现在不用担心了，现在的盐都有加碘、少碘的分类，但是有时候也依然会出现甲状腺的一些问题。
比如甲状腺结节，有时候不知不觉就出现了这么个症状，那么这个也会出现让甲状腺分泌出现失调的，这时候也不要太担心，平时的时候要注意1多2少，这个结节可能就会慢慢的消失！
一个多，多苹果
苹果在日常生活中随处可见，可以说是分布地域最广的水果，哪里都可以见到，普及而且经济实惠，多吃苹果还能带有很不错的排毒作用，而且对于减肥的人士非常的不错，所以深受群众喜爱！不仅如此，苹果中含有的各种维生素，对于身体也有很大的好处，首先在甲状腺上，可以减轻甲状腺的负担，让甲状腺的分泌更加的平衡，还能够改善甲状腺结节的问题。
少的方面：少海带
海带本身是有养生作用的，营养价值也高，但是对于甲状腺结节的人来说，尽量少吃一些，因为海带中的含碘量相对较多，经常吃会让甲状腺的碘含量平衡失调，导致分泌激素异常，本身就有甲状腺结节的人，会更加容易出现絮乱，还可能会导致大脖子病的出现，所以要尽量的减少一些。
少碳酸
很多人喜欢喝碳酸饮料，而且还拿来当水喝那种，碳酸饮料会引起发胖，碳酸饮料也是可以引发糖尿病的，不仅如此，碳酸这种饮品喝多了，对身体的分泌也会造成影响，也就是甲状腺的问题，有甲状腺结节的人，碳酸饮料几乎可以说是忌口的，还有咖啡，也是需要忌口。那么甲状腺不是很好的人，虽然没有出现结节，但是也要尽量的减少饮用！
以上的1多2少，有甲状腺结节的人，有记住，坚持下去，结节可能会慢慢消失，甲状腺对于人体的激素分泌非常重要，所以在平时的时候，一定要好好的养护，激素分泌失调，会带来很多不良影响，希望大家能够重视。
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