人體各個器官協調合作，保障身體健康。由於各種因素的影響，內分泌失調已成為當今最常見的情況。內分泌失調，本身並非是疾病，而只是一種症狀，它既會導致各種疾病的發生，也會因為一些疾病而改變內分泌系統的平衡。
不當瘦身危及甲狀腺
案例：38歲的餘莉發現自己的體重開始出現不能遏制的增加，便開始減少進食，口服減肥藥物，跳舞鍛鍊，但體重仍然沒有減下去。於是她一天比一天吃得少，突然有一天，她開始瘦了，而且瘦得不成樣子，原來她患了甲亢。
提示：人體頸部有個小小的甲狀腺，它聽從腦垂體的指令分泌激素，並控制著人的新陳代謝。如果一個人長時間節食，會影響內分泌的正常功能，加快新陳代謝的速度，從而難以使體內保存維持生命的能量。內分泌失調會造成甲狀腺疾病，有時還可能危及生命。
長期熬夜影響腎上腺
案例：工作的緊張和繁忙，讓劉瑞每天睡眠只有4-5個小時。更令人奇怪的是，早已過了豆蔻年華的她，光滑的臉上竟長出痘痘。劉瑞想，會不會是自己平時對臉部呵護不夠所致，於是她不停地洗臉，抹油、拍打，結果痘痘卻越長越多。
提示：精神壓力和過度疲勞的女性，體內雌激素不容易平衡。尤其是長期熬夜勞累，腎上腺便會分泌對抗壓力的皮質酮，類似雄激素，會影響毛孔的代謝，不僅會長出痘痘，甚至有的還可能長出“鬍鬚”。
雌激素並非越多越好
案例：陳萌一度覺得自己的乳房不夠豐滿，便和已步入更年期的媽媽一起服用雌激素。一次在洗澡時她意外地發現自己的胸部有明顯觸痛，去醫院被檢出患有乳腺增生和子宮肌瘤。
提示：女性在40~50歲時，是體內分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當一部分是由於內分泌失調、雌激素水平過高、代謝物與機體內所導致的。人體各個系統講究協調作戰，雌激素千萬不可隨意服用，即使需要補充，也要在醫生指導下進行。
生活、工作壓力的作用下，女性朋友更容易出現內分泌失調的情況，所以我們還應養成良好的生活、飲食習慣，勞逸結合，不要盲目減肥，以免給身體帶來疾病的威脅。
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