隨著年紀越來越大，身體的各項機能就會慢慢衰弱，血管也會變得越來越脆弱，而對於老年人來說，各種心腦血管疾病的發生都會對身體帶來嚴重的傷害，其中就是高血壓最為常見，如果不能很好的控制血壓的話，很可能會誘發併發症，如腦出血等。
對於高血壓患者而言，要保持足夠的戒心從而讓血壓穩定，以防止腦出血的情況發生，除此之外，還需要注意腦出血發病前的幾種前兆。當腦出血即將來臨時，高血壓患者通常會有3種表現。
1、身體局部發紅
對於這類表現，通常是發生在指甲發紅、鼻下發紅以及流鼻血，因為這幾個地方的皮膚相對比較脆弱，因此一旦血管堵塞或者是血液堆積的話，就會造成兩個部位發紅，而血管承受過大的壓力就會導致流鼻血的情況發生。
2、頭暈頭疼
造成疼痛原因就是，血管中的雙子阻礙到了血液的正常流動，而大量的血液就會堆積在堵塞的地方，由於脆弱的血管承受不住大量的血液堆積，因此造成了疼痛。如果高血壓患者出現頭暈頭疼的情況，很可能是因為腦部血管堵塞而造成的，這時候就要警惕了。
3、身體局部發麻
一般情況下如果人們出現身體局部發麻的情況，很可能是因為過大的壓力阻礙了這個部位的供血，也就是說身體受到長時間的壓迫所導致的，而血管堵塞也是類似的情形，當人的腦血管出現堵塞的時候，也可能會導致身體局部發麻的現象發生。
保護血管的3種方式
1、良好的睡眠質量
當我們身體正在睡眠的時候，也就是我們機體在新陳代謝的時候，同時這個時候也是體內的毒素和垃圾通過肝臟排出體外階段，如果熬夜的話，就會影響到這項功能，而血管中的毒素也就排不出去，最終還可能會導致血管疾病的發生。
2、補充水分
水分佔人體大概百分之七十左右，每天都需要水分的攝入，而且水分還可以稀釋血液，對於血液粘稠的患者而言，喝水就相當於是在延長自己的壽命。
3、戒菸
菸草中含有大量的有毒有害物質，如果長期吸菸的話，這些物質就會通過血管造成毒素堆積，因此，一定要儘快戒菸，減少吸菸帶來的傷害，對保護血管健康有著積極的意義。
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