随着年纪越来越大，身体的各项机能就会慢慢衰弱，血管也会变得越来越脆弱，而对于老年人来说，各种心脑血管疾病的发生都会对身体带来严重的伤害，其中就是高血压最为常见，如果不能很好的控制血压的话，很可能会诱发并发症，如脑出血等。
对于高血压患者而言，要保持足够的戒心从而让血压稳定，以防止脑出血的情况发生，除此之外，还需要注意脑出血发病前的几种前兆。当脑出血即将来临时，高血压患者通常会有3种表现。
1、身体局部发红
对于这类表现，通常是发生在指甲发红、鼻下发红以及流鼻血，因为这几个地方的皮肤相对比较脆弱，因此一旦血管堵塞或者是血液堆积的话，就会造成两个部位发红，而血管承受过大的压力就会导致流鼻血的情况发生。
2、头晕头疼
造成疼痛原因就是，血管中的双子阻碍到了血液的正常流动，而大量的血液就会堆积在堵塞的地方，由于脆弱的血管承受不住大量的血液堆积，因此造成了疼痛。如果高血压患者出现头晕头疼的情况，很可能是因为脑部血管堵塞而造成的，这时候就要警惕了。
3、身体局部发麻
一般情况下如果人们出现身体局部发麻的情况，很可能是因为过大的压力阻碍了这个部位的供血，也就是说身体受到长时间的压迫所导致的，而血管堵塞也是类似的情形，当人的脑血管出现堵塞的时候，也可能会导致身体局部发麻的现象发生。
保护血管的3种方式
1、良好的睡眠质量
当我们身体正在睡眠的时候，也就是我们机体在新陈代谢的时候，同时这个时候也是体内的毒素和垃圾通过肝脏排出体外阶段，如果熬夜的话，就会影响到这项功能，而血管中的毒素也就排不出去，最终还可能会导致血管疾病的发生。
2、补充水分
水分占人体大概百分之七十左右，每天都需要水分的摄入，而且水分还可以稀释血液，对于血液粘稠的患者而言，喝水就相当于是在延长自己的寿命。
3、戒烟
烟草中含有大量的有毒有害物质，如果长期吸烟的话，这些物质就会通过血管造成毒素堆积，因此，一定要尽快戒烟，减少吸烟带来的伤害，对保护血管健康有着积极的意义。
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