大腦，可以說是人體很重要的一個器官，充當著人體“司令官”的工作，人的一切思維、運動等新陳代新活動的都基本都由它掌控。而它的健康狀況也直接影響著人體的健康質量，如果大腦出現一丁點問題，很可能就會發生連鎖反應，致人死亡。
所以，對於身體的各種不健康狀況，就不能忽視了，萬一跟大腦有關，又忽視的話，小命可能就沒了。而對大腦威脅最高的腦部疾病就是“腦出血”了，它的死亡率極高。因此，瞭解腦出血出現前的症狀就顯得尤為重要了。
當腦出血來臨前身體會出現哪些症狀呢？
1、首先，人會出現頭暈、頭痛的情況，往往還伴隨著噁心以及嘔吐等症狀，所以千萬不要小看噁心以及嘔吐這兩個症狀。
2、其次，人的視力慢慢衰退，常表現為看東西模糊、黑影、重影等等。再者，人的行動會感覺慢慢變得遲緩，好像失去了靈活性，有時候莫名其妙地會感覺四肢變得麻木。
3、最後，人的精神狀態就會出現問題，比如會睏倦以及嗜睡，或者明顯感覺思維變得緩慢，說話有種口吃的感覺，還常常咬字不清，甚至是出現語言障礙。
腦出血出現前的主要症狀就上面這些。如果出現了上述的這些症狀，一定要提高自身的警惕，多多關注自己的腦部健康。最好是去醫院檢查一下，以防出現意外情況。如果沒有這些症狀，那也可以照下面這些措施去預防。
第一個措施，飲食調理。在日常飲食中，要保證飲食結構的完整，在不減少營養物質攝入量的情況下，儘量減少高脂肪、高熱量、高蛋白、高固醇以及高鹽食物的攝入。因為這些因素都會威脅人體血管的健康，從而誘發高血壓、血栓等問題，如果這種情況發生在腦部，後果可想而知。
第二個措施，適量運動。要每天堅持適量的體育鍛煉，這樣就可以促進人體血液的循環，防止血液中的“雜質”淤積在血管裡，從而形成血栓，威脅大腦的健康。
第三個措施，良好的生活習慣。抽菸、酗酒以及熬夜，它們都會對腦血管健康造成很大地威脅。所以養成健康而又合理的生活習慣，對腦出血的預防是很有幫助的。
第四個措施，穩定心態。一旦情緒激動，腦部的血壓是會陡然升高的，很容易就腦出血了。所以，在生活中要保持平靜的心態，遇事不慌張，避免情緒過度的起伏，對腦部健康的維護是十分鐘要的。
閱讀更多 家庭醫生名醫在線 的文章
