腦出血是神經內外科最常見的難治性疾病之一。
同為卒中，雖然相比腦梗死，腦出血只佔20%~30%，但其死亡率最高可達68%。通常腦出血發病來勢洶洶，約4/5的死亡發生在4天之內。
與人們的忌憚之心不相匹配的是，大多數人對腦出血一知半解，導致不能及時發現徵兆並開展治療。
3組詞分清腦出血和腦梗
腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，多發生在40~70歲人群，其中50歲以上發病率最高。
近年來，由於飲食不良、菸酒無度、壓力過大等原因，腦出血呈現年輕化的趨勢。
冬夏兩季是腦出血的高發季，尤其入冬後天氣轉涼、早晚溫差大，各地醫院急診室內，因腦出血就診的患者隨之變多。
由於病灶在腦內，患者的言語、感覺、活動、意識等方面常會出現症狀。這一點與腦梗死很像，但二者的發生機制和救治措施存在不少差別，要仔細區分才能因症施藥。
一個是破，一個是堵
專家表示，除了血管壁發育等先天因素外，卒中的發病還與高血壓、高血糖、高血脂等後天因素導致的血管病變密切相關。
1腦出血：血管破裂
2腦梗：血管堵塞
一個立現，一個多變
1腦出血：發病急且進展迅猛
2腦梗：發展複雜多變
一個喜動，一個喜靜
1腦出血：白天的活動中
腦出血往往在白天的活動中驟然起病，多由情緒不穩定、用力過猛、過度勞累、氣候變化等引起。
血壓持續處於較高水平固然容易誘發腦出血，但血壓經常上下波動也十分危險，波動越大越危險。
人情緒過激時，血壓會迅速升高；熬夜、高強度工作後，血壓會變得不穩定；氣溫升高會導致出汗增多，血流阻力增加，進而造成腦血管壓力增大。
這些外界因素的變化都會促使血壓處於較高水平，引發腦出血。
2腦梗：休息或睡覺時
腦出血的5個徵兆
馮潔提醒，腦出血患者發病前無明顯症狀，但大多數人發病時會出現以下徵兆，如能及時鑑別，就可以早發現、早診斷、早治療，預後明顯改善。
1.突然一側肢體麻木、無力、行動不便，口角歪斜流口水，說話含糊不清或聽不懂別人的話。
2. 突然感到頭暈，站立不穩甚至暈倒。
3.突然頭痛，通常位於一側，顱內壓力增高時可發展到整個頭部，可能伴有嘔吐。
4. 突然感到眼部不適，瞳孔不等大，或出現偏盲、眼球活動障礙。
5. 突然出現精神萎靡不振、整日昏昏沉沉、性格一反常態或短暫意識喪失等。
腦出血的急救與康復
急救措施：
康復過程：
"三字經"防住腦出血
腦出血雖然"來無影"，但發生、發展規律有跡可循。專家提醒，只要注意防範以下幾點，就有助於遠離腦出血。
1腦出血
高血壓是腦出血的"背後黑手"，因此高血壓患者一定要堅持按時、定量、長期服藥治療，並準確記錄血壓變化，以防高血壓"偷襲"。
切忌自己根據血壓變化服藥或停藥，如需調整應在醫生指導下進行。日常飲食要注意低脂、低鹽、低糖，少吃動物內臟。
2戒菸酒
煙和酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓升高，增加腦出血幾率。
研究發現，每天抽菸超過20支的人，發生腦出血的幾率是非吸菸者的2.84倍，而酗酒者腦出血發病年齡會提前十幾年。因此應儘早戒菸，儘量不要飲酒。
3少熬夜
經常熬夜容易出現代謝紊亂，引發腦出血。建議勞逸結合，規律作息，保證每天7~8小時的睡眠，午間可小憩20分鐘。
4莫激動
學會調節心情，儘量保持心態平和，避免大喜大悲大怒，尤其是血壓控制得不理想的人，最好不要炒股、打麻將、看驚險刺激的影視作品等。
5常鍛鍊
堅持適度鍛鍊不但能控制體重，改善血管功能，還有助消除不良情緒。但要注意量力而行，尤其是老年人，不宜做劇烈運動，可以選擇散步、打太極拳等。
6防便秘
大便燥結用力排便時，腹壓會升高，血壓、顱內壓也隨之升高，極易引發腦出血。
建議多吃芹菜、韭菜、大豆等富含纖維素的食物，同時注意多喝水防便秘。
7查天氣
天氣驟變是腦出血的一大誘因。老年人對溫度變化適應能力較弱，過冷過熱都會使血管過於緊張收縮或血黏度增加，引起血壓波動，進而導致腦出血幾率升高。
建議留心季節變化，尤其在嚴寒酷暑季節，出門前最好查詢天氣，適當增減衣物，防寒避暑。
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