從古代到現代，很多飯局都是少不了酒的，雖然喝少量的酒對我們的身體是有幫助的，但是要是喝多了對身體的傷害也是很大的，不管是什麼酒都一樣，特別是對肝的傷害是很大的，因為酒精進入肚子之後是通過肝臟排毒的。雖然知道大量的酒對身體的傷害很大，但是就是忍不住。
現在出門聚會還是應酬都是離不開酒的，很多的男性因為喝酒所以患上了很多種疾病，像三高、酒精肝等。所以，男性可以嘗試一下一段時間不喝酒，看身體會出現什麼變化。
男性堅持一段時間“不沾酒”，一段時間後，3個好處“自動上門”
第一個：肝功能修復
我們喝進身體中的酒精大部分都是要通過肝臟分解的，所以，喝酒太多的話最受傷害的就是肝臟，要是堅持一段時間不喝酒的話，肝功能就會慢慢的恢復，因為我們的肝細胞再生能力是很強的，要是一直攝入酒精的話，就會讓肝臟的負擔增加，從而導致肝細胞很難修復，一旦停止喝酒，肝功能就會慢慢的恢復。
第二個：血脂降低
還是喝的酒太多的話，身體中的酒精含量就會很高，也會導致身體的熱量攝入太多，從而變得肥胖，這樣就會讓血管中的血液流動變慢，血脂自然就會升高，要是一段時間沒有喝酒的話，身體的血脂就會降低，這樣就能降低患上心血管疾病的幾率。
第三種：血壓降低
酒精會讓我們身體中血液流動的速度變慢，一旦酒精進入我們的身體，就會通過血液流到我們的全身。所以很多喜歡喝酒的男性朋友多數會患上高血壓，要是堅持一段時間不喝酒的話，你就會發現自己的血液降低了，讓身體慢慢恢復健康的狀態。
其實酒這東西適量就可以，雖然喝酒不是你出錢但是你卻會花費身體的健康，其實很多時候朋友的聚會喝酒只是想提升一下氣氛而已，喝一點就是了，沒必要喝到自己醉，喝到自己吐，這樣傷害到的只是自己的身體。男性朋友可以試試不喝酒，通過別的事情來轉移自己的注意力，可以培養一些小興趣，也可以多鍛鍊，這樣不僅能轉移注意力不喝酒還能鍛鍊自身的體質。
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