从古代到现代，很多饭局都是少不了酒的，虽然喝少量的酒对我们的身体是有帮助的，但是要是喝多了对身体的伤害也是很大的，不管是什么酒都一样，特别是对肝的伤害是很大的，因为酒精进入肚子之后是通过肝脏排毒的。虽然知道大量的酒对身体的伤害很大，但是就是忍不住。
现在出门聚会还是应酬都是离不开酒的，很多的男性因为喝酒所以患上了很多种疾病，像三高、酒精肝等。所以，男性可以尝试一下一段时间不喝酒，看身体会出现什么变化。
男性坚持一段时间“不沾酒”，一段时间后，3个好处“自动上门”
第一个：肝功能修复
我们喝进身体中的酒精大部分都是要通过肝脏分解的，所以，喝酒太多的话最受伤害的就是肝脏，要是坚持一段时间不喝酒的话，肝功能就会慢慢的恢复，因为我们的肝细胞再生能力是很强的，要是一直摄入酒精的话，就会让肝脏的负担增加，从而导致肝细胞很难修复，一旦停止喝酒，肝功能就会慢慢的恢复。
第二个：血脂降低
还是喝的酒太多的话，身体中的酒精含量就会很高，也会导致身体的热量摄入太多，从而变得肥胖，这样就会让血管中的血液流动变慢，血脂自然就会升高，要是一段时间没有喝酒的话，身体的血脂就会降低，这样就能降低患上心血管疾病的几率。
第三种：血压降低
酒精会让我们身体中血液流动的速度变慢，一旦酒精进入我们的身体，就会通过血液流到我们的全身。所以很多喜欢喝酒的男性朋友多数会患上高血压，要是坚持一段时间不喝酒的话，你就会发现自己的血液降低了，让身体慢慢恢复健康的状态。
其实酒这东西适量就可以，虽然喝酒不是你出钱但是你却会花费身体的健康，其实很多时候朋友的聚会喝酒只是想提升一下气氛而已，喝一点就是了，没必要喝到自己醉，喝到自己吐，这样伤害到的只是自己的身体。男性朋友可以试试不喝酒，通过别的事情来转移自己的注意力，可以培养一些小兴趣，也可以多锻炼，这样不仅能转移注意力不喝酒还能锻炼自身的体质。
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