大家都知道，腎臟對我們的身體是很重要的，尤其是對男性，而且腎臟也是我們身體動力的來源，要是腎臟出現了問題，就會讓男性的健康受到危險，而且還會讓平時的工作和生活受到一定程度的影響，最主要的是會影響到情緒，時間久了就會出現心理問題，男性平時想知道自己的腎臟好不好，除了去醫院檢查之外，從自己身體的一些表現也是能夠看出來的。
男人看身體3處時，若沒有發現變“黑”，恭喜，說明你的腎還不錯
第一個：指甲黑
想知道自己的腎臟好不好，可以觀察一下自己的手指甲，看手指甲的顏色是不是紅潤有光澤，還比較圓潤，要是你的指甲比較黑的話，那你最好注意一下，這可能是因為你的腎臟出現了問題所導致的，因為腎臟一旦出現了問題，就會讓身體的血液流動受到阻礙，從而讓血液流動變慢，而我們的手指離我們的心臟是有點遠的，一旦血液受到阻礙，血液就無法正常的流動到手指中，從而出現發黑的情況。
第二個：嘴唇黑
要想知道自己的腎臟怎麼樣，可以照一下鏡子，看看自己的嘴唇情況怎麼樣，要是嘴唇紅潤有光澤的話，那身體就比較健康，但要是嘴唇是呈現出黑色的話，那腎臟可能就出現問題了，這裡說的黑並不是完全變黑，而且有點發暗的那種，這時候你就要注意一下了，要及時的調養一下腎臟了，要是腎臟調養好的話，嘴唇會慢慢變紅的，要是經過一段時間的調養，嘴唇還是黑色的話，那就要去醫院檢查一下了。
第三個：黑眼圈
現在的生活不一樣了，很多人都會一個熬夜的壞習慣，當你連續幾天都早熬夜的時候，臉上就會出現黑眼圈，這是很正常的現象，但要是你沒有熬夜的時候臉上也會出現黑眼圈，那可能是因為你的腎臟出現問題了，這些因為腎臟出現了問題所以讓身體中的毒素和垃圾沒有辦法排出體外，從而讓身體的內分泌出現紊亂，黑色素沉澱，所以就會出現黑眼圈。
要是男性這三處地方發黑的話，最好是注意一下，畢竟這關係到腎臟的健康，而且平時最好是改掉那些不好的壞習慣，避免腎臟受損，在飲食上也要注意，可以多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆之類的，都具有養腎的作用。
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