大家都知道，肾脏对我们的身体是很重要的，尤其是对男性，而且肾脏也是我们身体动力的来源，要是肾脏出现了问题，就会让男性的健康受到危险，而且还会让平时的工作和生活受到一定程度的影响，最主要的是会影响到情绪，时间久了就会出现心理问题，男性平时想知道自己的肾脏好不好，除了去医院检查之外，从自己身体的一些表现也是能够看出来的。
男人看身体3处时，若没有发现变“黑”，恭喜，说明你的肾还不错
第一个：指甲黑
想知道自己的肾脏好不好，可以观察一下自己的手指甲，看手指甲的颜色是不是红润有光泽，还比较圆润，要是你的指甲比较黑的话，那你最好注意一下，这可能是因为你的肾脏出现了问题所导致的，因为肾脏一旦出现了问题，就会让身体的血液流动受到阻碍，从而让血液流动变慢，而我们的手指离我们的心脏是有点远的，一旦血液受到阻碍，血液就无法正常的流动到手指中，从而出现发黑的情况。
第二个：嘴唇黑
要想知道自己的肾脏怎么样，可以照一下镜子，看看自己的嘴唇情况怎么样，要是嘴唇红润有光泽的话，那身体就比较健康，但要是嘴唇是呈现出黑色的话，那肾脏可能就出现问题了，这里说的黑并不是完全变黑，而且有点发暗的那种，这时候你就要注意一下了，要及时的调养一下肾脏了，要是肾脏调养好的话，嘴唇会慢慢变红的，要是经过一段时间的调养，嘴唇还是黑色的话，那就要去医院检查一下了。
第三个：黑眼圈
现在的生活不一样了，很多人都会一个熬夜的坏习惯，当你连续几天都早熬夜的时候，脸上就会出现黑眼圈，这是很正常的现象，但要是你没有熬夜的时候脸上也会出现黑眼圈，那可能是因为你的肾脏出现问题了，这些因为肾脏出现了问题所以让身体中的毒素和垃圾没有办法排出体外，从而让身体的内分泌出现紊乱，黑色素沉淀，所以就会出现黑眼圈。
要是男性这三处地方发黑的话，最好是注意一下，毕竟这关系到肾脏的健康，而且平时最好是改掉那些不好的坏习惯，避免肾脏受损，在饮食上也要注意，可以多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆之类的，都具有养肾的作用。
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