對女人來說，雌激素是很重要的，但是，除了雌激素之外，還有一種激素對女性來說是很重要的，那就是孕激素，也稱為黃體酮，要是女性身上缺少黃體酮的話，就會讓女性的排卵出現問題，而且還會影響到子宮和卵巢，甚至會導致一些婦科疾病的出現，所以，女性在平時的時候應該要多補充黃體酮，能夠有效的補充身體中的雌激素，讓女性的健康更加有保障。
天然的黃體酮被發現了，每天吃一點，助你補充雌激素，散發女性魅力！
第一種：田七花茶
田七，這是一種中草藥，對女性來說作用是很大的，可以保護子宮和卵巢，讓子宮和卵巢少受一點傷害。它能幫助子宮和卵巢排出毒素，還能有效的緩解婦科疾病，促進身體太雌激素的分泌，所以，女性在平時可以多泡點田七花茶喝。
第二種：柿餅子
柿餅就是柿子摘下來之後曬乾而成的，這種零食是很受人歡迎的，尤其是一些小孩子，女人平時可以多吃一點柿餅，能夠增加身體中黃體酮的含量，特別是一些患有乳腺增生的女性，有很好的防治作用，但是，體質虛寒的人就要注意了，不能吃太多的柿餅。
第三種：海帶
海帶這種海產品我想很多人都喜歡吃，特別是女生。海帶補充身體中黃體酮的效果是很不錯的，而且海帶中還含有許多的蛋白質和礦物質，其中碘含量也不少，能夠補充身體所需的微量元素。而且還能補充身體中缺失的微量元素，促進垂體前葉黃體生成素的分泌。能夠幫助女人調節卵巢的功能。所以，女人平時多吃一點海帶對身體是有好處的。
第四種：葛根粉
不知道大家有沒有吃過葛根粉，這種食物當中含有豐富的異黃酮，有促進女人分泌雌性激素的作用，從而影響到黃體酮的分泌，這樣就能夠補充黃體酮，經常喝葛根粉，能讓保持黃體酮的平衡，這樣對子宮的保養也是有好處的。
第五種：無花果
無花果，這是一種植物，也可以當做中藥來使用，對女性朋友來說是很好的，平時多吃一點無花果能夠滋補身體，還能促進身體雌激素的分泌，調節身內分泌。同時還能讓身體的免疫力和抵抗力得到提高，減緩衰老的速度。
這四種食物能夠補充女性身體中的雌激素，預防乳腺疾病，對女性來說是很好的，平時多吃一點，能起到保養子宮和卵巢的效果。
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