吃莴笋的季节到了!养生又便宜,平稳血压,但很多人吃错了!

莴笋 莴苣 养生 蔬菜 高血压 口腔溃疡 食疗


长期喝酒的人,身体要是有3个异常,多半是暗示你该戒酒了!

黄疸


脑梗的“对手”被发现了,若能做到2个,气血畅通,预防脑梗

睡眠 低血糖 工作这一年 白糖


醋泡这2物,没事吃几口,三高绕走,血糖平稳,阳气慢慢旺盛

花生 生姜 便秘 食疗 白糖 糖尿病 调味品 烹饪技巧 肥胖症 美容 养生


有高血压的人,若身体有这3种表现,或是脑出血的预兆,别忽视

脑出血 高血压 睡眠 烟草


甜食并不是真正引发糖尿病的祸根,而是这1物,很多人都不清楚

糖尿病 白糖 海苔 苦瓜


经常吃鱼有助健脑!但吃这4种鱼或许会伤肝,很多人都还在吃

咸鱼 减肥 环境污染 鲨鱼


真正补肾壮阳的是这3种食物,男人长期坚持食用,身体或能猛如虎

肾虚 黑豆 温暖冬至 黄芪 韭菜


肝病上门前,一般会有4个迹象,若1个不占,说明挺健康

肝癌


肾不好,指甲先反应!指甲若出现“竖纹”,可能是肾气亏损了

贫血 吃在四海八方 遗传 睡眠


痛风的“天敌”被找到了,坚持用来泡水喝,高尿酸或能悄悄溜走

痛风 陈皮 鱼腥草 中药 车前 过路黄


长期抽烟的人,身上3处会凸起, 若1个不占,肺还算健康

肺癌 烟草


天然的“青霉素”被找到了!不论男女,经常饮用,和咽炎说拜拜

慢性咽炎 鼻炎 支气管炎 呼吸道疾病


这5种水果煮熟再吃,比生吃的好处多,润肺清肠,抵抗衰老!

水果 柚子 香蕉 西瓜 蔬菜 苹果 桔子 冰糖 腹泻 减肥 蜂蜜 食疗 白糖


天然的“长寿饭”被发现了,每天吃一碗,平稳血糖,延缓衰老

白米 养肾 枣子 南瓜 减肥 动脉硬化 心血管 药品 心血管病


男女45岁后,记住“少吃3物,多吃3物”,血管干净,防血栓

心血管病 西红柿 高血压 中风 癌症 动物


酸奶有淡黄色液体,是不是变质了?酸奶有5个误区,很多人白喝了

酸奶 牛奶 腹泻 冰箱 冷饮


老年痴呆偏爱的4类人,老烟民排第一,为了家人趁早改掉吧

高血压 糖尿病 睡眠 冠心病 高血脂


男性起床时,若能空腹吃大蒜,可助滋养肾脏、保护血管、远离炎症

心血管 健康


它是天然“雌激素”,女性常吃,可助补充雌激素,滋养卵巢显年轻

榴梿 吃在四海八方 便秘 美容 芝麻


肝不好的人,记住:多喝3水,少吃1物,或许肝病会悄悄溜走

养生 黄芪 金银花 丁香 中医


寿命长的男人,可能会有“3大2小”,就算占一个,也要恭喜你!

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女人晨起后,身体若出现这3种“变化”,可能是暗示你正在变胖

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男性睡觉前,在脚底涂点“生姜”,3件好事或许会“自动上门”

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长期吸烟的人,睡觉是若没有这3种“异常”,那你的肺还算干净

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糖尿病患者,早餐牢记:多吃3物,少吃2物,或许血糖会偷偷降

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尿酸高的人,身体若出现这4种表现,可能是“肾衰竭”正在靠近

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男性常做的4件事,可能会让阳气流失,最好是改掉

前列腺 内分泌失调 男性健康 性情


女性晚上睡觉,若能保持两腿分叉,3件好事可能会“自动上门”

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枸杞和它是好搭档,每天喝两口,助你解毒除湿,肝也干净了!

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身体这4个部位,若出现疼痛,可能是疾病来临的“前兆”,别大意

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这5件“加速”衰老的行为,男性做的越多,可能老得越快,别忽视

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“血栓”大多数毫无前兆?这4物换着吃,可能让血管“焕然一新”

心血管病 营养学 西红柿 洋葱 蔬菜


正在减肥的人,晚饭前记住4句话,或许让你越吃越瘦,不妨看看

减肥 蔬菜 睡眠 苹果


尼古丁害怕这3物,戒烟辛苦的,别忘看多吃点,可助肺慢慢变健康

香烟 鱼腥草 水果 中医 蜂蜜


男人看身体3处时,若没有发现变“黑”,恭喜,说明你的肾还不错

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尿酸高克星被发现了,每天喝两口,痛风可能不会找上门!

痛风 陈皮 蒲公英 鱼腥草 高血压


“三高”喜欢结伴而行!谨记多吃3物,可助控制病情,保护血管

海带 洋葱 豆腐 高血压 高血脂


脾胃不好百病生,平时常吃这2种食物,或许助你健脾养胃!

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“脑梗”并非人人都会有,你若少碰3类食物,血管自然不易出毛病

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“尿毒症”多半是嘴馋惹的祸,若尽量不碰3种食物,肾脏不易有事

食物 要是 的话 肝脏 平时 饮料 味道


糖尿病人能吃红薯吗?到底是会升血糖,还是降血糖?一次性告诉你

减肥 糖尿病 寻觅好味道 心血管病 养生


这被誉为“头号泻药”,有口臭的常吃,消炎灭菌、口臭便秘都消失

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尿酸的“对头”找到了,痛风难受的男人,多吃点,肾脏会感谢你的

痛风 豆浆 大豆 芋头 便秘


“天然黄体酮”找到了,女性经常吃点,可助通乳散结,子宫更健康

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男人一个月“滴酒不沾”,身体会有什么变化?3件好事悄悄来

高血压 心血管病 生活健康 健康


女人出现“尿失禁”,可能和“2件事”有关系,早了解早预防!

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枸杞和1物煮水喝,每天一杯,排光体内湿气,体重悄悄降!

中药 枸杞 减肥 菊花茶 黄芪


男性肾好的,一般有这2个好习惯,若你也是,偷着乐吧,肾还不错

脱发 肾虚 穴位 中医 男性健康


男人“伤精”的4个坏习惯,特别第二个,明知不好,却控制不住!

睡眠 前列腺炎 牡蛎 桑拿


餐桌3种食物甲醛含量“超标”,常吃可能引发“白血病”,别忽视

蔬菜 粉条 白血病 火锅 乌贼


胃不好了,忌口是“铁律”!再碰这4种食物,胃可能就白养了

饮食健康 牛奶 腹泻 睡眠 胃炎


晚餐可能会影响寿命,这3种食物别放在晚餐吃,再嘴馋也要忍住

睡眠 一起皮一下才开心 生活健康 健康


糖尿病可能是睡出来的,尽量改掉3种睡眠习惯,血糖或许会感激你

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这3种食物是肠道“清洁工”,早晚吃2口,排出宿便,肠道更健康

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枸杞1物泡一泡,坚持喝,把肾补满、肝也干净!聪明男人都知道

中药 枸杞 养生 山药 龙眼


肺开始“病变”时,身体可能会有4种“怪象”,许多人还不清楚

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香蕉真的能解决便秘吗?可能多数人都搞错了,还好知道得早

水果 香蕉 便秘 板栗 健康


男人得了前列腺炎,多用3物泡水喝,或许炎症“慢慢离去”

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农村到处长的“野菠菜”,没想到有5种“药用”,但很多人不清楚

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肝火旺难入眠,多吃这2物给肝脏“灭火”,排出肝毒,赶跑失眠

呼吸道疾病 睡眠 香蕉 养生 健康


这3种食物是天然“泻药”,每天坚持吃,缓解便秘,瘦出小蛮腰

营养学 便秘 减肥 火龙果 蜂蜜


女性身上若有5个“丑态”,十有八九是“衰老”找上门,别不承认

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有甲状腺结节的人,这3种食物再喜欢也得忍住,可能会加重病情

饮食健康 海苔 花椰菜 碘盐 养生


“天然安眠药”找到了,每天坚持吃,改善失眠,晚上睡得香

睡眠 安眠药 莲子 神经衰弱 枣子


得了高血压,这5种食物尽量别碰,堵血管升血压,再馋也要忍忍

心血管病 高血压 饮食健康 减肥 便秘


心脏不好的人,一般会有这5个现象,哪怕占1个,也最好查一查

呼吸道疾病 睡眠 养生 健康


男人不想老太快,多用3物泡水喝,补充雄激素,让肾更年轻

枸杞 肾虚 养生 男性健康


男人寿命短,睡觉前可能爱做这4件事,哪怕占1个,也尽量改正

睡眠 高血压 糖尿病 心脏病 养生


肠胃不好的人,每天这个时间喝酸奶,肠道越养越好,提升消化能力

减肥 酸奶 高血压 腹泻 便秘


盐不是高血压的根源,而是这3物,很多人经常吃,血压不高都难

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无论男女,50岁后能熬过这三道坎,恭喜了,长寿正在向你招手

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肝好人长寿!手上的这3个表现,若你1个不占,说明肝脏还很健康

养生 健康


高胆固醇的人,牢记这三个饮食习惯,“心梗”或许不来打扰

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血管堵容易“中风”,记住少吃3物,少做2事,血管畅通无阻

心血管病 中风 汽水 睡眠 冠心病


脑梗最喜欢的3类食物,若你也喜欢,最好及时戒掉,或许能增寿

烹饪技巧 高血压 养生 健康


身上这3处的“毛”越多,可能越长寿,即使再嫌弃,也尽量别刮了

养生 健康


肝不好,身上的2处地方可能会“发臭”,别大意,拖着就麻烦了

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凌晨三四点时经常醒来,可能和这4个问题有关,早知早受益

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肝不好的人,常用3物泡水喝,排肝毒,养肝血,肝病悄悄溜走

中药 中医 蒲公英 茵陈蒿 黄芪


过了45岁的女人,要懂得保养,常用3物泡水喝,延缓衰老显年轻

中药 黄芪 美容 花旗参 养生


睡前泡脚对身体好,但这3类人泡脚会出现反效果,早知早好

心血管病 糖尿病 静脉曲张 睡眠 养生


阳气亏损的人,一般会有3个表现,牢记吃3物做3事,补足阳气

穴位 中医 生姜 腹泻 韭菜


女人早起空腹喝此水,坚持7天,排出黑臭宿便,体重悄悄往下掉

减肥 生姜 营养学 美体 蜂蜜


苹果加1物煮粥喝,每天一碗,提高睡眠质量,淡化皱纹显年轻

睡眠 苹果 营养学 腹泻 水果


长寿的女人,一般会有这3个表现,若能全中标,那就恭喜你了

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女人开始衰老的4个“丑态”,若你1个不占,说明你还很年轻

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肝不好的人,手上可能有这3个表现,记住3个动作,肝慢慢变好

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“尿毒症”可能是吃出来的?这3种食物,肾不好的人尽量远离

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吸烟的人,起床后若有这3个表现,抓紧戒烟,肺部可能“累垮”了

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厨房里常见的两种食物,吃多了可能让“肝硬化”找上门,别大意

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高血脂的人,身体若有出现这4种表现,哪怕占一个也要查一查

心血管病 高血脂 高血压 苹果 山楂


黑芝麻加1物煮成粥,坚持每天一碗,肾变强了,睡眠也变好了

睡眠 芝麻 杏仁 香蕉 蜂蜜


长寿男人的经验,每天坚持5个好习惯,长寿可能“赖”上你

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经常吸烟者,常用3物泡水喝,清肺解毒,肺或许悄悄变干净

香烟 鱼腥草 绿茶 罗汉果 中风


幽门螺杆菌“难根除”,坚持吃这4种“除菌食物”,让胃慢慢变好

洋葱 山药 美容 蜂蜜 酸奶


胃不好的人,坚持吃这3种食物,开胃助消化,肠胃慢慢变好

胃炎 小茴香 料酒 养生 健康


常用黄芪泡水,记住“3喝、2不喝”,有助活气血,血栓不来扰

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早上起床有这5个表现,可能是暗示尿酸高了,占1个也别忽视

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告诉家里人:这5类猪肉最好别买,营养少细菌多,早知早受益

健康


“天然阿司匹林”找到了,每天吃一点,有助清血栓,养护血液健康

心血管病 营养学 动脉硬化 大豆 纳豆


早上空腹喝水的误区,可能很多人都喝错了,第一杯水要重视

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45到60岁是长寿黄金期,多喝2水,少吃3物,把寿命养起来

养生 黄金 肝硬化 高血压 冠心病


长期没有排出来的“屎”去哪了?别不当回事,早了解早受益

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告诉家里人:经常吃鱼好处多,但这2个部位别吃,毒素多危害大

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痛风的“敌人”终于找到,每天坚持吃一些,尿酸或许平平稳

痛风 百合 心血管病 中药 养生


脑供血不足的人,记住多喝2水,做好2件事,养护血管健康

睡眠 生活健康 健康


无论男女,出现甲状腺结节,记住1多2少,结节可能慢慢消失

海带 苹果 饮食健康 汽水 糖尿病


人体每天最佳排便次数,若你也符合,恭喜,说明肠胃还算健康

腹泻 便秘 健康


女人“下半身”若出现3个现象,可能是提前衰老,希望你没有

睡眠


早上空腹喝水有讲究,尽量避免这3种喝法,现在知道还不晚

养生 健康


这4种食物很多人喜欢吃,毒素多损害大,以后再遇到,尽量远离

牛排 黄鳝 螃蟹 醉虾


不论男女,晚上睡觉时若出现这4个表现,尿酸可能已“超标”

睡眠 肾结石 生活健康 健康


这2种蔬菜发芽后不仅没“毒”,营养还更高,扔掉太可惜了

蔬菜 大豆 豆芽 食品安全 旱芹


人到45岁后,这4种食物尽量别碰,血管不堵不硬,远离脑梗

心血管病 高血脂 动物 动脉硬化 汽水


血液粘稠的人,这2个“时间点”多喝水,活血散瘀,血管一通到底

睡眠 养生 健康


女人过了45岁,身体若有这4个“迹象”,可能是绝经悄悄来了

睡眠 药品


女人来月经时,若没出现这3个“表现”,恭喜你,子宫很健康

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