吸烟会让肺部累积很多垃圾毒素，长期抽烟累积下来，肺部环境会变得很差，特别不干净，长期抽烟的人会带有一些肺部疾病，可能会出现一些经常性的咳嗽，呼吸困难等问题，不利于身体健康。
除此以外，吸烟还会有其它对身体的伤害，主要还有两大类，就是大脑和心脏。
大脑：香烟中含有的有害物质，会刺激大脑神经，会造成血液流通不畅，造成大脑的供血不足，出现缺氧状态，如果刺激到大脑神经，还可能出现中风的情况。
心脏：香烟中的尼古丁，是很容易刺激心脏的，容易造成心跳加快，出现血压升高的情况，长期的抽烟，可能会导致动脉粥样硬化，造成血管堵塞，出现血栓的问题。
现在的社会环境，也是在一直倡导戒烟，因为只有戒烟才是最直接恢复健康的方法，如果实在很难戒掉，也要尽量控制吸烟次数，并吃一些、喝一些能对肺部健康有益的东西，现在给大家介绍3物，可以经常用来泡水喝，能够帮助我们清肺解毒，让肺部慢慢变干净！
吸烟的人，常用3物泡水喝，清肺解毒，肺部或许悄悄变干净
1、鱼腥草
鱼腥草也叫折耳根，味道偏腥，所以很多人并不是很喜欢喝鱼腥草茶，但是对于长期吸烟的人来说，鱼腥草有着很大的益处，能够帮助我们清肺，也有解毒、利尿、消炎的作用，用来清理肺部烟毒是最合适不过的选择。
2、罗汉果
很多医书上都有提高，罗汉果是具有清肺、解毒、生津止咳等作用的，对于肺部的养护非常不错，特别是经常吸烟的人，可以经常拿来泡水喝，能够缓解由于吸烟引起的肺热等问题，清理肺部烟毒，还给肺部健康干净的环境。
3、绿茶
茶是可以利尿解毒的，茶可以有效地将烟毒从肺部中排出，达到清肺的效果！经常吸烟的人，绿茶就是一个非常不错的选择，可以补充人体日常所需的维生素C，茶叶中含有的茶多酚还能很好的养护体内细胞生长，抑制细胞发生病变。
以上的3物，吸烟的人可以常用来泡水喝，能够改善自己的肺部环境。虽然能够帮助清理肺部的烟毒，但这始终是指标不治本的，最好的方法就是少抽烟，或者是戒烟，这样才能在根本上解决问题，让肺部得到真正的健康环境。
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