肺者，气之本。人的生存，需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，首当其冲的就是吸烟！吸烟，对于肺部损害十分严重，是导致肺癌高发的原因之一！肺有过滤的作用，可以帮我们过滤空气中的有害物质，也正因此，吸烟的人们，肺部非常容易“积毒变脏”！
虽然吸烟危害肺部健康，但是，奈何众多烟民都无法成功戒烟！那么，烟民如何才能知道，自己的肺部还是否健康呢？吸烟者，如果你没下面这3个表现，恭喜，你的肺部还算干净，积毒不深！
表现一：情绪抑郁，多愁善感肺脏不但指引呼吸，更直接运行人体血液。一个人情绪总是抑郁，经常处于多愁善感当中，就是因为肺功能的气体运行不畅通，从而让血液循环变缓慢，引起了胸腔的沉闷感所致。
表现二：皮肤呈锈色，晦暗中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。肺脏无毒的情况下，你的皮肤应该白皙而润泽，这是因为肺的良好换气功能让你肌肤通透。当肺中毒素比较多时，透气的过程不舒畅，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。
表现三：经常便秘中医认为，肺脏和大肠是一套系统，两者的作用互相促进。当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
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