生老病死是人之常态，人到了一定年纪的时候，就会出现衰老，而衰老也就意味着容颜慢慢老去，不再青春美丽！这个是很多女性都不愿意接受的，因为都想着青春永驻，永葆年轻。
这个自然规律没有人可以抵挡住，最大的程度，也就是稍微的延缓衰老，但最终还是扛不住岁月的变迁，人总是会慢慢老去的，那么女人在开始出现衰老的时候，一般会有4个丑态。
这4个“丑态”，若你一个不占，说明你还很年轻
第一个：头发变少，发型没了
头发在于肾气，肾气充足则头发乌黑浓密，但是随着年龄的增加，女人肾气出现衰退，头发也就会开始出现变少变白的情况，这时候的发型，也会出现凌乱，比较难真理！而且发际线也会慢慢向后靠，出现经常掉发的问题，这一个“丑态”，很多女人都是不愿意接受的，但这是衰老的表现，要学会正确的去对待。
第二个：身上长斑，皮肤变差了
年龄越大，身体内的褐质体也会越多，然后慢慢表现在皮肤上，于是出现了黄褐斑这种斑点，而黄褐斑的出现，就是女性身体开始出现衰老的表现，这些黄褐斑一般会出现在手上和脸上，是比较容易察觉的“丑态”。
第三个：唇部老化，气血不足
年龄增长后，可不像年轻时用口红点缀一下嘴唇就能很好看了，人在衰老后，唇色会变得暗沉，唇纹开始加深，唇峰出现模糊，这是人体衰老后，气血不足的表现。
第四个：臀部外扩，松弛下垂
中年女性在慢慢衰老的时候，臀部上也是会有变化的，臀部会莫名的变大，而且臀部上的肌肉会松弛下垂，出现一种拖沓的赘肉感，影响美感，体型变得比较“丑态”，这个是正常的衰老表现。
衰老是自然规律，不能阻挡，但是可以做到去延缓自己的衰老，能够尽量的保持年轻状态，其中最好的就是先养护自己的子宫，这样能够帮助女性延缓衰老。
想要延缓衰老，养护子宫，可以多吃4种食物
1.益母草
益母草有益于女性健康，可以改善子宫环境，促进血液循环，活血化瘀，利水消肿。
2.黄芪
黄芪是一个滋补的药材，而且对于女性还有改善宫寒的养护子宫的作用，可以滋阴益气，对子宫的帮助很大。平时可以泡水喝或者煲汤，都能起到养护子宫，延缓衰老的作用。
3.鹿肉
鹿肉比较少吃到，但是它的作用对于女性来说非常好，可以调养女性的血脉、养血美容，预防子宫癌，起到延缓衰老的作用。
4.甲鱼
甲鱼有着活跃经络、滋阴补气的作用，能够强健女性的身体，有一定的滋补作用，美容养颜，抗衰老，是非常不错的食材选择。
这4种食物，想要抗衰老，可以多吃些，除此以外，平时也要尽量的做好养护子宫的工作，保持卫生，注意保暖，在面对这些衰老的“丑态”时，要有一个好的心态，这样才能有效延缓衰老，让自己保持年轻态。
閱讀更多 洛洛養生閣 的文章
