随着年龄的逐渐增长，身体也在慢慢地衰老，各个器官的功能也开始缓慢衰弱，身体的一些小毛病也会慢慢的显露出来。虽然无法避免一些疾病的发生，但是可以通过一些方法来预防疾病的发生。有很大一部分疾病都是由于饮食方面的问题所引起的，所以想要更好的预防疾病，就先从饮食方面入手。
对于痛风这种疾病，现如今这样的疾病已经越来越年轻化了，不止是出现中老年人身上，就连一些年轻人身上都有痛风的症状，而这个疾病跟饮食也是有必然的联系。如果经常用这几种食材泡水喝，高尿酸或许能够悄悄溜走。
鱼腥草
鱼腥草是一种非常常见的中药材，而且其药用价值非常高，不仅可以增强我们的免疫力以及抵抗力，还可以促进机体，将体内的尿酸排出体外，而且它的酸浓度还可以起到缓解痛风的作用。不仅如此，还可以排出体内的尿酸结石。如果经常用鱼腥草泡水喝的话，还可以促进机体的新陈代谢，从而更快的将体内的毒素以及垃圾排出体外。
两叶茶
用金钱草和车前草泡制成的茶水就叫两叶草，而这种草对我们的身体健康非常有益，具有利尿消肿的作用，不仅可以将我们体内的尿酸排出体外，还可以让我们的新陈代谢速度加快，从而对我们机体排出尿酸有一定的帮助，还能在一定程度上缓解痛风的情况。
陈皮
我们在日常生活中也是经常可以看到陈皮的，而陈皮就是橘子皮加工后做成的，虽然看起来平平无奇，但是对身体健康带来非常不错的帮助。如果经常用陈皮泡水喝的话，可以帮助我们改善痛风的症状，因为陈皮可以起到调节内分泌的作用，还可以促进机体的新陈代谢，从而促进体内尿酸能够更好更快的排出，因此降低我们体内的尿酸值。而且新陈代谢的速度增加后，体内的毒素也被及时的排出体外，对于痛风以及关节疼痛疾病可以起到很好的预防效果。
总的来说，如果想要更好的改善痛风症状，不妨在平时的生活中经常用这3种食材泡水喝，还能够给身体健康带来一定的帮助。除此之外，还要养成良好饮食方面，因为饮食的摄入与疾病的发生有着密切的关系，会给身体健康带来很大的影响。
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