由于生活水平的提高和生活水平的加快，人们的饮食变得丰富起来，可是确更不健康更不规律。痛风被俗称“富贵病”，殊不知，这种病是吃出来。因此痛风护理应该提升到更高层次。
其实痛风病人最宜适合吃比较清淡的食物，清淡意味着少肉、少脂肪，即含有嘌呤少的食物，肉类中嘌呤含量高，但肉汤中和卤肉中含量会更高，如果痛风病人十分想吃肉，在烹制的时候最好将肉在水中煮一遍，去除汤重新制作，会减少大量嘌呤。
在亲友聚会的时候免不了酒水，但痛风病人一定要学会自控，做到滴酒不沾。而且现代人的饮食多以辛辣为主，但辛辣刺激都能诱发痛风发作。
水分是痛风患者必不可少的，充足的水分能够促使尿酸多排出，降低痛风发作几率，如果可以的话多喝一些碱性水分是再好不过了。
饮食都做好自控意外，痛风病人需要时刻观察自己的尿酸浓度，掌握自己身体的健康状况，是治疗过程中必不可少的一项环节。
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