现代医学的进步很大，现代生活水平的也在不断的提升，但是就是这样美好的生活中，有些人却对自己的身体健康看的很平淡，觉得吃个药打个针什么的就没事了，但是也就因为这样的不注意，可能会引来各种疾病，比如说一些富贵病，高血压等问题，或者更严重的脑梗。
脑梗是血管堵塞的一种表现，也或者是血栓导致的，一般出现在脑血管上的堵塞，是非常严重的，其中这种堵塞，和平时的饮食有很大的关系，脑梗最喜欢的大致有3类食物，容易造成血管堵塞，给身体带来不利。
脑梗最喜欢的3类食物，若你也喜欢，最好及时戒掉，或许能增寿
1.高盐食物（腌制类、偏咸类）
高盐的食物有非常多，比如腌制类的、偏咸类的等等，盐中含有钠元素，这些高盐食物，其实含有了大量的钠，过量的摄入体内，会增加肾脏的过滤负担，还会降低血管的弹性，造成血管内的血压增加，很容易引起血管堵塞和血栓等问题的出现。特别是已经有血管堵塞情况的，心脑血管疾病发生的概率会明显增加。
2.油腻食物（肥肉、油炸）
油腻的食物，比如常见的肥肉，还有常见的油炸食品，都是属于油腻食物，油腻食物最大的特点就是脂肪多，热量高，胆固醇也高，现在的年轻人可能没那么喜欢吃了，但是现在四五十岁以上的中老年人，却是非常的喜欢，因为在他们年轻或者小的时候，生活过得很苦，对于这些油腻的食物，可能一年都吃不上几次，所以会异常珍惜。但是这种喜欢，最好就是不要了，油腻食物摄入过多，容易导致血管堵塞，血脂浓度上升，血栓出现的可能会越大，脑梗出现的概率也会越高。
3.垃圾食物（泡面、膨化零食）
垃圾食品包含的种类还是非常多的，比较常见的就是一些膨化的零食，还有泡面这些，很多人都喜欢吃，能够解决人们的饥饿感，但是其中的危害，也是存在的。这些食物大部分含有反式脂肪酸，是对身体有害的脂肪酸，少量的摄入可以通过代谢给排出，但是大量摄入的时候，在血管容易造成垃圾堆积，造成了血管堵塞的可能，影响血液循环，血栓出现的几率上升，脑梗也可能容易出现。
这三类食物，脑梗都是“很喜欢”的，如果你也喜欢，那还是尽量改改吧，再喜欢都要改改，这样对于血管健康有益，脑梗出现的可能也会大大降低。
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