生老病死是人之常態，人到了一定年紀的時候，就會出現衰老，而衰老也就意味著容顏慢慢老去，不再青春美麗！這個是很多女性都不願意接受的，因為都想著青春永駐，永葆年輕。
這個自然規律沒有人可以抵擋住，最大的程度，也就是稍微的延緩衰老，但最終還是扛不住歲月的變遷，人總是會慢慢老去的，那麼女人在開始出現衰老的時候，一般會有4個醜態。
這4個“醜態”，若你一個不佔，說明你還很年輕
第一個：頭髮變少，髮型沒了
頭髮在於腎氣，腎氣充足則頭髮烏黑濃密，但是隨著年齡的增加，女人腎氣出現衰退，頭髮也就會開始出現變少變白的情況，這時候的髮型，也會出現凌亂，比較難真理！而且髮際線也會慢慢向後靠，出現經常掉髮的問題，這一個“醜態”，很多女人都是不願意接受的，但這是衰老的表現，要學會正確的去對待。
第二個：身上長斑，皮膚變差了
年齡越大，身體內的褐質體也會越多，然後慢慢表現在皮膚上，於是出現了黃褐斑這種斑點，而黃褐斑的出現，就是女性身體開始出現衰老的表現，這些黃褐斑一般會出現在手上和臉上，是比較容易察覺的“醜態”。
第三個：唇部老化，氣血不足
年齡增長後，可不像年輕時用口紅點綴一下嘴唇就能很好看了，人在衰老後，唇色會變得暗沉，唇紋開始加深，唇峰出現模糊，這是人體衰老後，氣血不足的表現。
第四個：臀部外擴，鬆弛下垂
中年女性在慢慢衰老的時候，臀部上也是會有變化的，臀部會莫名的變大，而且臀部上的肌肉會鬆弛下垂，出現一種拖沓的贅肉感，影響美感，體型變得比較“醜態”，這個是正常的衰老表現。
衰老是自然規律，不能阻擋，但是可以做到去延緩自己的衰老，能夠儘量的保持年輕狀態，其中最好的就是先養護自己的子宮，這樣能夠幫助女性延緩衰老。
想要延緩衰老，養護子宮，可以多吃4種食物
1.益母草
益母草有益於女性健康，可以改善子宮環境，促進血液循環，活血化瘀，利水消腫。
2.黃芪
黃芪是一個滋補的藥材，而且對於女性還有改善宮寒的養護子宮的作用，可以滋陰益氣，對子宮的幫助很大。平時可以泡水喝或者煲湯，都能起到養護子宮，延緩衰老的作用。
3.鹿肉
鹿肉比較少吃到，但是它的作用對於女性來說非常好，可以調養女性的血脈、養血美容，預防子宮癌，起到延緩衰老的作用。
4.甲魚
甲魚有著活躍經絡、滋陰補氣的作用，能夠強健女性的身體，有一定的滋補作用，美容養顏，抗衰老，是非常不錯的食材選擇。
這4種食物，想要抗衰老，可以多吃些，除此以外，平時也要儘量的做好養護子宮的工作，保持衛生，注意保暖，在面對這些衰老的“醜態”時，要有一個好的心態，這樣才能有效延緩衰老，讓自己保持年輕態。
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