現代醫學的進步很大，現代生活水平的也在不斷的提升，但是就是這樣美好的生活中，有些人卻對自己的身體健康看的很平淡，覺得吃個藥打個針什麼的就沒事了，但是也就因為這樣的不注意，可能會引來各種疾病，比如說一些富貴病，高血壓等問題，或者更嚴重的腦梗。
腦梗是血管堵塞的一種表現，也或者是血栓導致的，一般出現在腦血管上的堵塞，是非常嚴重的，其中這種堵塞，和平時的飲食有很大的關係，腦梗最喜歡的大致有3類食物，容易造成血管堵塞，給身體帶來不利。
腦梗最喜歡的3類食物，若你也喜歡，最好及時戒掉，或許能增壽
1.高鹽食物（醃製類、偏鹹類）
高鹽的食物有非常多，比如醃製類的、偏鹹類的等等，鹽中含有鈉元素，這些高鹽食物，其實含有了大量的鈉，過量的攝入體內，會增加腎臟的過濾負擔，還會降低血管的彈性，造成血管內的血壓增加，很容易引起血管堵塞和血栓等問題的出現。特別是已經有血管堵塞情況的，心腦血管疾病發生的概率會明顯增加。
2.油膩食物（肥肉、油炸）
油膩的食物，比如常見的肥肉，還有常見的油炸食品，都是屬於油膩食物，油膩食物最大的特點就是脂肪多，熱量高，膽固醇也高，現在的年輕人可能沒那麼喜歡吃了，但是現在四五十歲以上的中老年人，卻是非常的喜歡，因為在他們年輕或者小的時候，生活過得很苦，對於這些油膩的食物，可能一年都吃不上幾次，所以會異常珍惜。但是這種喜歡，最好就是不要了，油膩食物攝入過多，容易導致血管堵塞，血脂濃度上升，血栓出現的可能會越大，腦梗出現的概率也會越高。
3.垃圾食物（泡麵、膨化零食）
垃圾食品包含的種類還是非常多的，比較常見的就是一些膨化的零食，還有泡麵這些，很多人都喜歡吃，能夠解決人們的飢餓感，但是其中的危害，也是存在的。這些食物大部分含有反式脂肪酸，是對身體有害的脂肪酸，少量的攝入可以通過代謝給排出，但是大量攝入的時候，在血管容易造成垃圾堆積，造成了血管堵塞的可能，影響血液循環，血栓出現的幾率上升，腦梗也可能容易出現。
這三類食物，腦梗都是“很喜歡”的，如果你也喜歡，那還是儘量改改吧，再喜歡都要改改，這樣對於血管健康有益，腦梗出現的可能也會大大降低。
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