現在很多人在飲食的問題上，往往不是那麼規律，一日三餐的時間點經常打亂，這樣對於胃部來說，是有很大影響的，特別是長期這樣的人，胃部的健康會受到威脅。
那麼經常吃外賣、在外就餐的人，難免會遇上一些病毒細菌感染，其中幽門螺桿菌，就是最常見的胃部寄生蟲，對於胃部的健康非常不利。胃部被幽門螺桿菌感染以後，會損傷胃部的胃黏膜，會導致胃液分泌過多，引發腸胃疾病，其中的胃潰瘍就是常見的。
因為胃酸的分泌過多，酸性條件的胃部是幽門螺桿菌滋生的好環境，所以有時候有吃一些鹼性的食物，和一些除菌的食物，來改變胃部的環境，根除幽門螺桿菌，養護胃部的健康，讓胃慢慢變好。
幽門螺桿菌“難根除”，堅持吃這4個“除菌食物”，讓胃慢慢變好
1、蜂蜜
蜂蜜不僅僅是美容養顏那麼簡單，它還有抗炎殺菌的作用，對於胃部的幽門螺桿菌，也有很好的抵抗作用，可以有效的改善胃部環境，去除幽門螺桿菌，經常多吃，能夠預防胃部疾病。
2、山藥
經常有腸胃不好的，可以用山藥來改善自己的胃部環境，山藥含有很有的營養物質，可以幫助胃部修復受損的胃黏膜，對於女性朋友來說，還能有美容養顏、瘦身的作用，平時可以多吃些，對身體益處多，對胃部的改善也非常不錯，讓幽門螺桿菌不敢來擾。
3、酸奶
在腸胃中，其實有很多的有益菌，但是幽門螺桿菌的存在，會打破胃部有益菌的平衡，傷害胃部，那麼酸奶中的益生菌，可以有效的一直幽門螺桿菌，減少對胃部的傷害，將幽門螺桿菌排出胃部，讓胃慢慢變好。
4、洋蔥
洋蔥含有很多的有益物質，雖然有人不喜歡洋蔥的味道，但是對於它的作用可不要忽視，可以幫助人體殺菌養胃，對於腸胃有著非常不錯的效用，如果是腸胃出現了一些小毛病的時候，適當的吃一些洋蔥，也可以起到緩解和改善的作用。
幽門螺桿菌對胃部的傷害非常大，所以以上的4種除菌食物，平時可以多吃一些，能夠將幽門螺桿菌根除，養護胃部健康，讓胃部慢慢變好。如果只是胃部有些小毛病的，可以吃洋蔥，或者一些健脾胃的食物，慢慢改善自己的胃部健康。
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