現在社會的發展變得很快，在科技和醫學方面都有了很大的進展，所以現在的人壽命都是較高的。每個人都希望自己能夠長命百歲，這樣就能做更多想做的事情，可是想要長命百歲並不是一件簡單的事情，現在很多人的生活習慣和飲食習慣都變得很不規律，所以就導致了很多疾病找上門，而且經過調查，長壽的女性要比男性多得多，從我們的周圍能看到，很多年齡大的老人很多都是女性。其實自己長不長壽，也是能從我們的一些表現得出來的。
長壽男人可能會有“3大”
第一個：力氣大
要是一個人力氣大的，那就證明他身體中的氣血是比較旺盛的，而且精神也比較好，體內的血液循環也通暢，這樣身體中毒素就會比較少。身體的負擔就會減少。血管通暢了，一些慢性疾病也不會找上你，長壽自然會靠近你。
第二個：肺活量大
隨著年齡的增大，身體中的各項功能都會慢慢的衰退，心肺功能也是，只要運動了一會就會出現呼吸困難的情況，我們可以觀測一下身邊的長壽老人，他們的呼吸一般都是比較順暢的，這是肺活量大的表現，就算是一口氣爬幾層樓梯，也不會出現氣喘吁吁的情況。
第三個：心態大
心態是一種看不見的東西，能保持一個好的心態對我們的健康而言是很重要的，用積極的情緒去做事情，就會感覺很有動力，而且每天保持好心情的人，身體也是較健康的，你可以看看身體哪些每天都很開心的人，他們是不是很少生病。但是現在的男性要面臨許多的壓力，很難做到輕鬆面對生活，經常會因為一些事情讓自己心情變得很煩躁，這樣是不好的。
長壽的男人可能會有“2小”
第一個：脾氣小
都說怒火傷肝，要是經常生氣，脾氣暴躁，這樣是會對身體造成影響的，長時間這樣就會讓你的內分泌變紊亂，而且還會增大心血管的壓力，而且當你情緒激動的時候，就會讓甲狀腺激素分泌增加，從而讓肝火變旺，讓肝臟的負擔增加。所以建議大家在平時還是要放寬心，少計較。
第二個：腰圍小
當我們身體中的脂肪增加的時候，就會變得肥胖，這樣就會讓各種慢性疾病找上門，可能還會出現脂肪肝等疾病，所以建議大家在平時的生活中要多鍛鍊，保持體重，這樣就能更加長壽。
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