不知不覺到了9月的中旬，北方各地的秋季已經開始"濃郁"起來了，而南方這邊的天氣也漸涼了，隨著白露這個節氣的到來，天氣變化也是更加的明顯了，早晚的天氣讓人感到陣陣涼意，使得人們都漸漸穿上了薄薄的秋裝。
秋天是四季當中最舒服的季節了，但是隨著季節的交替變化，秋天這個季節，讓人不喜歡的是，經常會爆發各種慢性疾病，像是心血管方面的、呼吸道方面的，另外，還有很典型的秋季疾病，像過敏性鼻炎那些等，還有呼吸道疾病那些都不算什麼。
其實要說秋季最容易失控的疾病，要說排在第一名的還是：關於糖尿病患者的血糖控制，秋季是糖尿病患者，最需要注意的季節了，要是稍不注意飲食控制糖量的攝入，就一不下心容易讓血糖"飆升"，另外不單是在飲食控糖方面要注意，入秋後，要想穩住血糖，不想糖尿病再病發，那麼糖尿病的患者，需要記住以下4個生活要點。
1、注意保暖
在開頭我們已經說到了秋季早晚的溫差變化大，而在中午的時候溫度又比較高，但是仍然有很多人還是完全按照夏天的方式生活，不注意增添衣服，飲食上還喜歡吃生冷的；像愛喝冷飲、洗冷水澡等等。
這些習慣會讓人的血管出於一種異常的收縮和擴張狀態中，非常損害心血管健康，同時血糖和血管健康也是息息相關的，這樣就會間接導致血糖不易控制，出現突然升高。所以說在這時候，應該就要有意識地讓自己保暖了，除此之外，糖尿病患者還需每天檢測自己的血糖變化，這點也是非常重要的。
2、避免感染
秋天早晚溫差大，如果沒有及時增減衣服那些，就很容易感冒，對於一般人來說，感冒只是一種很小的病狀，但是對糖尿病患者來說，卻是非常危險的。一旦感冒，患者的肺部就比較容易受到感染，這樣就會讓糖尿病患者的血糖急劇升高，讓病情失控。所以一到秋季，很多糖尿病患者也都十分謹慎，謹防自己感冒。
3、睡前泡腳
現在的人越來越注重養生了，每天睡覺之前溫水泡泡腳對身體都是很好的，關於泡腳這件事其實不僅僅是針對糖尿病患者，很多患有其他疾病的人，也是通過泡腳來調理。但仍需注意的是燙傷，以及泡腳的時間最好是在15分鐘左右，避免因為泡時間太長，讓下肢的血液循環不暢、皮膚乾燥等。
4、保護皮膚
我們都知道秋季最典型的天氣狀態就是乾燥了，天氣乾燥，人的皮膚就會變得很乾燥，這時就要注意保護皮膚，補充水分，還要增強機體免疫力。
相對於其他人或者是其他疾病來說，糖尿病患者一旦皮膚表面受傷，傷口癒合就會比較慢一點，經常會有脫皮、瘙癢、皸裂的狀況出現。這樣就會讓更多的病原體有機可趁，傷口就會更加難以癒合，增加併發症的發生。所以，針對於這種現象，可以使用【樸童百舒寧】，專門對抗皮膚瘙癢、還有多種頑固性瘙癢和溼疹。
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