養病讓身體恢復最快的休息方法

養病的時候最好的做法是心中不要去想事情，所以不能想事情的方法，不是將自己的心抓住捺住不放，必須是平平和和的將自己的心放下，就好像一顆大石頭沉到水底的那種感覺，慢慢的雜念再起來的時候，則再一次輕輕的放下它，放到沒有地方放的地方去。如果在這個時候是昏昏欲睡的感覺，那就不是好的狀態了，這種情況叫做“昏沉”，是一種不好的狀態，這種狀態不是能養好病的狀態，就算是修行人的出家人遇到這種情況也是他們做忌諱的現象。如果是在養病，那就讓身體自自然然的睡去，這樣才是最好的方法。如果能把這種方法長期的堅持下去，就算身體有病，那也是能很快的恢復過來的。