隨著年齡的逐漸增長，身體也在慢慢地衰老，各個器官的功能也開始緩慢衰弱，身體的一些小毛病也會慢慢的顯露出來。雖然無法避免一些疾病的發生，但是可以通過一些方法來預防疾病的發生。有很大一部分疾病都是由於飲食方面的問題所引起的，所以想要更好的預防疾病，就先從飲食方面入手。
對於痛風這種疾病，現如今這樣的疾病已經越來越年輕化了，不止是出現中老年人身上，就連一些年輕人身上都有痛風的症狀，而這個疾病跟飲食也是有必然的聯繫。如果經常用這幾種食材泡水喝，高尿酸或許能夠悄悄溜走。
魚腥草
魚腥草是一種非常常見的中藥材，而且其藥用價值非常高，不僅可以增強我們的免疫力以及抵抗力，還可以促進機體，將體內的尿酸排出體外，而且它的酸濃度還可以起到緩解痛風的作用。不僅如此，還可以排出體內的尿酸結石。如果經常用魚腥草泡水喝的話，還可以促進機體的新陳代謝，從而更快的將體內的毒素以及垃圾排出體外。
兩葉茶
用金錢草和車前草泡製成的茶水就叫兩葉草，而這種草對我們的身體健康非常有益，具有利尿消腫的作用，不僅可以將我們體內的尿酸排出體外，還可以讓我們的新陳代謝速度加快，從而對我們機體排出尿酸有一定的幫助，還能在一定程度上緩解痛風的情況。
陳皮
我們在日常生活中也是經常可以看到陳皮的，而陳皮就是橘子皮加工後做成的，雖然看起來平平無奇，但是對身體健康帶來非常不錯的幫助。如果經常用陳皮泡水喝的話，可以幫助我們改善痛風的症狀，因為陳皮可以起到調節內分泌的作用，還可以促進機體的新陳代謝，從而促進體內尿酸能夠更好更快的排出，因此降低我們體內的尿酸值。而且新陳代謝的速度增加後，體內的毒素也被及時的排出體外，對於痛風以及關節疼痛疾病可以起到很好的預防效果。
總的來說，如果想要更好的改善痛風症狀，不妨在平時的生活中經常用這3種食材泡水喝，還能夠給身體健康帶來一定的幫助。除此之外，還要養成良好飲食方面，因為飲食的攝入與疾病的發生有著密切的關係，會給身體健康帶來很大的影響。
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