口臭可能很多人都遇到過，非常的尷尬和影響日常的朋友交往。尤其是因為經常口臭，導致不願意說話和人溝通，這個也不利於工作。如果心態不好的人，可能因為口臭自卑或者是心情抑鬱。所以想要改變這個尷尬的狀態，就要先了解口臭是因為什麼導致的。
大家身邊都會有吸菸喝酒的朋友，或者是喜歡咖啡的人，都會有點口臭。或者是喜歡辛辣刺激、味道比較重的蔥姜，或者是油膩不容易消化的食物，常吃這些的人也會有口臭。
據中國口腔保健協會權威統計數據顯示，我國口腔疾病患病率高達97.6%；其中30%的人患有程度不同的口臭。而抽菸的人群，10個人中有8個就有口臭。
口臭的危害：
一、加重口腔疾病
多數口腔疾病都會伴隨著口臭症狀出現，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。
二、影響自身食慾
口臭會使患者的嘴巴有口苦、口乾的感覺，味腺功能也會有所下降，影響患者食慾。
三、影響社交
社交是一個人必備的生存方式，而口臭影響最多的就是社交，讓人與人之間的交往變得很尷尬，也讓患者變得很自卑，造成人際交往的障礙，繼而影響身心健康。
四、增加患腸胃疾病的可能性
口臭患者絕大多數都有腸胃疾病，腸道內日積月累的宿便形成頑固的糞礁，而且胃癌、胃癱患者的口臭一般都達到了深度標準。
消除口臭的生活習慣
· 每次食用刺激性食物如大蒜、大蔥、生洋蔥等之後，要多喝水，可以適當咀嚼口香糖或茶葉消除口臭。
.多食水果蔬菜，少食辛辣刺激等食物.
.平時要多喝水，防止口腔乾燥引起口臭。
一杯丁香茶，比口香糖等管用
丁香本身的香味，能夠壓制口臭，使得口中散發芳香。丁香葉味道與綠茶相似，微苦，同樣可以去異味。
丁香本是一味中藥，其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，下氣降逆。治胃脹痛、脾胃虛弱，氣逆不順等，是調理腸胃的能手。
丁香所含的丁香酚，主要功能就是抗菌，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性。而幽門螺旋桿菌正是腸胃病最常見的致病因素。
丁香茶主要產地為東北長白山，腸胃不好、有口臭的朋友，都可以試試哦，效果肯定不會讓你失望的!
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