口臭的主要病因在於腸胃失調、內火旺盛，因此患有慢性胃炎、鼻竇炎或是容易上火的人都會容易出現口臭。除此患有口腔疾病、內分泌失調、容易便秘、抵抗力下降等都是誘發口臭的原因。口臭這一病症常見於經常熬夜睡眠不足的人群、患有腸胃疾病的人群和大多數老年人。
為什麼口臭會常見於這些人群呢?那是因為經常熬夜的人睡眠不好，生物鐘紊亂，有時會覺得口腔裡有黏黏的異物，又會導致分散注意力，影響思維正常運轉，偶爾感覺到食慾不振、口乾口臭，這是因為長期熬夜容易造成內分泌失調，腸胃功能下降，內火旺盛，從而進一步影響睡眠質量，若是再容易發生落枕等頸椎不良狀況，則更加容易導致口乾口臭。
快速除去口腔異味的幾個方法：
方法1、健康生活習慣
早睡早起養成健康規律的生物鐘習慣，每天早晚刷牙各3分鐘，用正確的方法刷牙、刷舌頭，飯後漱口。對於味道較重的食物，儘量少吃，或是吃完立即刷牙漱口。而患有腸胃疾病的人群，就該及時就醫，早日治癒疾病，從而才能從根本上除去口臭。
方法2、唾液除臭
除口臭最好的利器就是唾液，所以我們可以通過增加唾液的產生，從而達到除口臭的效果。嘴裡咀嚼像瓜子、橘皮、花瓣、水果等可以去味的食物，這樣既能增加唾液的分泌產生，又能有效的掩蓋口腔內的異味。
方法3、護理腸胃
有口臭的人可以多吃小米、酸奶、蜂蜜等屬性溫和的滋補食品，養護腸胃細胞的正常運轉，加強腸胃的消化吸收功能。同時辛辣、生冷、油膩等會加重腸胃負擔的食物要少吃，儘量減少對腸胃的刺激。
方法4、口腔除菌
雖然大多數人都有早晚刷牙的習慣，但是因為牙齒形狀的不規整，或是刷牙時的方法不對，大多數人的牙齒上都會有牙石、牙菌斑等異物，所以有條件的人可以選擇定期洗牙一次，從而更好的保證牙齒健康。而對於條件不佳的人，最簡單的方法就是經常用鹽水漱口。偶爾咀嚼一下綠茶茶葉、香芹菜、香菜、薄荷等含有清新香味的食物，這樣既可以有效的除去口腔中的異味，還能起到提神醒腦的作用。
去除口乾口臭的幾個小偏方：
偏方一：香薷消除法
取大黃、香薷、藿香、草果、益智仁、砂仁、甘松、山姜、高良薑、山柰、香附以及桂皮各10g，摻和一起細細研磨充分，每日早晚各擦牙一次就可以了。
偏方二：甘草、香菜消除法
小取甘草30片左右，然後蘋果一個切成塊狀和香菜20棵一起下砂鍋再放兩大碗水熬製一碗左右的就可以了。取其汁，因為有的人可能感覺到苦，那麼就加入適量的蜂蜜即可食用。一天一次，連服5天。
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