美麗和身材一樣都是女人永恆的話題，不管是古代還是現代，一個美麗的容顏和苗條的身體都是每個女人的願望，雖然美麗的容貌大多是天生的，但是一個苗條的身材卻是可以靠自己的努力實現的，有的人會選擇用健身的方式，有的人會選擇用節食的方式，但是，其實還有一個方法，那就是改善自己的飲食，其中，枸杞加上這食材，減肥效果可以說是最猛烈的。
枸杞加它們，是最猛烈的“減肥藥”，或許助你排溼氣，“趕走”小肚腩
第一種：枸杞和龍眼
很多人都吃過龍眼這種水果，它是一種很美味的水果，應該有很多人喜歡吃。龍眼有增強記憶力的功效，還能緩解身體的疲勞，對上班族來說是一種很好的水果，而且若能用枸杞泡上一點龍眼喝的話，還能起到安神的效果，提升你的睡眠質量，要知道，一個好的睡眠對減肥也是有作用的。
第二種：枸杞和黃芪
黃芪這種重要我想和多人都吃過吧，這種中藥有利尿消腫的作用，還能幫助身體排出毒素，這樣就能減輕腎臟和肝臟的負擔。而且要是用枸杞排上黃芪泡水喝的話，還有補氣益血，養顏祛溼的作用，因為有些肥胖是因為體內溼氣過重引起的，多喝枸杞黃芪水能保護我們的身體，幫助瘦身。
第三種：枸杞和紅棗
紅棗這種食材我想大家都不陌生，很多女性平時和很喜歡用來泡水喝，有補氣益血的效用，而且還能養顏，枸杞加上紅棗，這種搭配許多女性都試過，能夠補充氣血，而且還能幫助我們排出身體中的溼氣，從而達到減肥的效果，要知道枸杞紅棗水不止是能幫助減肥，對身體是有很多幫助的。
第四種：枸杞和菊花
相信很多人在夏天的時候很喜歡喝菊花茶，這是菊花茶會清熱解毒的功效，而且還能促進腸胃的蠕動，一些人在喝菊花茶的時候喜歡加一點別的，其中枸杞就是其中的一種，這兩種食材泡水喝，能夠有效的排出我們身體中的溼氣，減肥效果也是不錯的，大家可以試試。
想要減肥的話光靠這幾種水是不行的，它們只能輔你減肥特別是因為溼氣過重而產生的肥胖，平時也要多運動，從而消耗身體中的脂肪，保持體重，在飲食上也要注意，少吃多餐，儘量吃一些能量充足量又少的食物。
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