宅家不出門,多吃一些清淡的蔬菜,簡單一炒,上桌比肉更受歡迎

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這菜隔天就要吃一次,清甜爽口,假期魚肉吃多了,家人就愛它

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米飯的花樣吃法,其中這個倍受小朋友喜歡,寶媽們假期在家學起來

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米飯換個吃法,營養美味,一口一個超過癮,煮一鍋飯不夠吃

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何炅同款蛋糕,不用烤箱不用打蛋器,筷子攪一攪,簡單又美味

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宅家學做何老師同款蛋糕,不用烤箱不用電飯鍋,20分鐘就能吃到

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晒晒我家冰箱的存貨,假期不出門也不用擔心,老公說夠吃一個月

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晒我家冰箱裡的部分食材,宅家不出門,1個月不愁吃

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宅家的第十六天,早餐給家人煮了一鍋粥,這段時間吃最合適

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情人節,分享營養美味的雜糧粥做法,一個電飯鍋就能搞定

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宅家想喝飲品?自己在家做,幾種食材加一起,,味道好極了

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復工季,早餐花3分鐘打一杯它,營養美味,比外面買實惠

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小倆口在家吃火鍋,各種食材湊一桌,比外面吃要划算,也更衛生

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小倆口的晚餐,所有食材一鍋煮,雖然沒有綠葉菜,吃得好滿足

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排骨的美味吃法,不煮不炸,上鍋蒸一蒸,肉鮮味美,湯汁一滴不剩

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早春常吃這道菜,上鍋蒸一蒸,營養美味,零廚藝也能學會

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天冷早餐就愛喝粥,晒晒我家的這做法,電飯鍋一鍵完成,簡單省事

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過年不出門,早餐吃什麼?晒下我家的早餐,營養美味,天冷更愛吃

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自從學會咖喱牛腩的做法,再也不出去外面吃了,煮一大鍋超解饞

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02.02 老公愛吃的一道菜,不用椰汁用牛奶,肉香味美,湯汁拌飯更好吃

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老公愛吃的一道菜,不用椰汁用牛奶,肉香味美,湯汁拌飯更好吃

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分享雞翅的美味吃法,鮮香味美,做法簡單不復雜,零廚藝也能學會

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02.02 雞翅中加點香菇,蒸一蒸,營養美味更下飯,上桌大家停不下筷子

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雞翅中加點香菇,蒸一蒸,營養美味更下飯,上桌大家停不下筷子

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廣東人餐桌上常見的一道湯,湯香味美,天冷喝1碗回味無窮

雞湯 蓮子 老火湯 山藥 枸杞 交個朋友吧 棗子 調味品 黨蔘 你好,新鮮到家 電腦 良心國貨大賞


01.28 廣東人餐桌上常見的一道湯,湯香味美,天冷喝1碗回味無窮

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01.22 年夜飯,餐桌上少不了魚,營養美味寓意好,6種美味吃法分享給你

生抽 醱酵豆醬 帶魚 檸檬 吃在四海八方 你好,新鮮到家 老抽 魚露 調味品 豆瓣醬 醬油 鱸魚


年夜飯少不了這道菜,跟著我這樣炒一盤,鮮香味美,家人愛吃

魷魚 青椒 交個朋友吧 吃在四海八方 辣椒 生抽 寶貝過大年 海鮮 燒烤 調味品


01.18 年夜飯少不了這道菜,跟著我這樣炒一盤,鮮香味美,家人愛吃

魷魚 青椒 交個朋友吧 吃在四海八方 辣椒 生抽 寶貝過大年 海鮮 燒烤 調味品


花3塊錢燉一鍋白菜豆腐,好吃下飯,比吃肉過癮,10分鐘出鍋超快

豆腐 生抽 小黑火鍋節 霸王餐行動 蒜茸 交個朋友吧 大白菜 關愛吃貨成長協會 調味品


雞肉這樣蒸著吃,營養美味,做法簡單不復雜,過年蒸一盤它寓意好

寶貝過大年 吃在四海八方 雞腿 生抽 蠔油 雞湯 白切雞 美好,一直在身邊 蔬菜


12.28 晒晒我家的早餐,麵包片夾草莓,加一碗牛奶燕麥粥,老公特愛吃

牛奶 麵包 草莓 三明治 燕麥片 萬物嚐鮮節 堅果 鼎邊糊 小黑火鍋節 霸王餐行動


12.26 冬天早餐就愛這麼吃,粥香味美,跟著我這樣做,每天多睡10分鐘

小黑火鍋節 霸王餐行動 關愛吃貨成長協會 電飯鍋 花生 豆漿 睡眠


大小朋友一起過聖誕,沒有聖誕禮物,但是美食少不了,好看更好吃

蛋糕 糕點 草莓 聖誕老人 關愛吃貨成長協會 雞蛋 杯子蛋糕 奶油 牛奶 芝麻 甜品


12.25 聖誕節,給家人準備的一道甜品,草莓做的聖誕老人,小朋友更喜歡

草莓 甜品 聖誕老人 蛋糕 糕點 雞蛋 關愛吃貨成長協會 杯子蛋糕 牛奶 奶油 芝麻


12.23 冬天早餐要吃好,分享7款美味早餐,做法簡單,一週不重樣

麵條 雞蛋 豌豆 香菇 秋葵 玉米 生抽 南瓜 胡蘿蔔 棗子 山藥 小黑火鍋節 霸王餐行動 香油


冬至,分享這10道家常菜,做法簡單不復雜,學會了聚餐不發愁

生抽 杏鮑菇 蒜茸 排骨 香菇 南瓜 蠔油 胡蘿蔔 溫暖冬至 花椰菜 醬油 調味品 鱸魚 棗子 基圍


12.21 用蔬菜做的聖誕樹,你見過嗎?做法簡單,好看又好吃,別錯過

馬鈴薯泥 玉米 胡蘿蔔 西藍花 玉米粒 沙拉醬 蔬菜 薯片 胡椒粉 關愛吃貨成長協會 蛋糕 環球美食


12.20 冬季!早餐就愛吃小米紅棗糕,香甜軟糯更營養,隔幾天就要蒸一盤

棗子 雞蛋 小黑火鍋節 霸王餐行動 美好,一直在身邊 砵仔糕 戚風蛋糕 關愛吃貨成長協會


米飯這樣炒著吃,做法簡單不復雜,鮮香味美,每次吃2碗才過癮

香菇 豌豆 臘腸 炒飯 關愛吃貨成長協會 燜飯 電飯鍋 調味品


白蘿蔔的美味吃法,跟著我這樣做,每次最少要吃2碗才過癮

蘿蔔 排骨 老火湯 胡椒粉 調味品 讀書 良心國貨大賞


湯要怎麼煲才好喝?用對鍋了嗎?掌握這些,你也能煲出靚湯

蘿蔔 排骨 老火湯 胡椒粉 調味品 讀書


豆腐里加2個雞蛋,不用炒不油炸,營養美味,好吃到不想放下筷子

豆腐 雞蛋 煎蛋 番茄醬 醬油 關愛吃貨成長協會 臺灣甜辣醬


杏鮑菇的美味吃法,做法簡單不復雜,好吃還下飯,天冷更愛吃

杏鮑菇 生抽 蠔油 杏仁 調味品 鮑魚


經常做的一道家常菜,做法簡單不復雜,好吃特下飯,總吃不膩

杏鮑菇 生抽 蠔油 杏仁 鮑魚 調味品


蓮藕排骨湯怎麼煮才香?跟著我這樣做,每次都要喝2碗才過癮

蓮藕 排骨 花生 老火湯 關愛吃貨成長協會 調味品 秋天打個卡 廣東 原汁原味的德系SUV


跟著我這樣做,煲出來的猴頭菇雞湯鮮香味美,一點都不覺得苦

雞湯 猴頭菇 老火湯 枸杞 關愛吃貨成長協會 電飯鍋 調味品 烹飪技巧 棗子 鼎邊糊


五花肉這樣做,營養又下飯,入秋後更愛它,每次炒一大盤不夠吃

青椒 辣椒 生抽 蠔油 紅燒肉 叉燒 調味品 燒豬 蒜茸


教您這道苦瓜煎蛋,雖然有點苦,但是營養豐富,好處多,要常吃

苦瓜 煎蛋 雞蛋 農藥 白玉涼瓜汁 綠豆 冬瓜


學會這道家常菜,清熱下火,做法簡單,5分鐘就出鍋,夏天特愛吃

苦瓜 雞蛋 煎蛋 冬瓜 農藥 綠豆 白玉涼瓜汁


春夏交替之季,常喝這個湯,營養美味,做法簡單,10分鐘就能上桌

冬瓜 魚丸 美食 鯽魚 腹瀉 溫暖冬至 老火湯 調味品 紅豆 立夏


立夏將至,常煮此湯喝,清熱開胃,香甜美味,5塊錢左右煮一大鍋

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雞胸肉這樣炒著吃,嫩滑多汁,好吃下飯,比豬肉好吃多了

胡蘿蔔 生抽 美食 雞腿 調味品


排骨新吃法,簡單易做,上鍋蒸一蒸,肉香嫩滑,營養更健康

排骨 南瓜 美食 生抽 料酒 老火湯 糖醋排骨


4月記得多吃此豆,9塊錢一斤,營養豐富,有條件的要常吃

4月吃什麼 豌豆 生抽 蒜茸 辣椒 炒飯 老火湯 調味品


這湯我家隔幾天煮一次,湯鮮味美,好吃不貴,10塊錢煮一大鍋

海帶 老火湯 胡蘿蔔 花生 海帶湯 溫暖冬至 調味品 穀雨


它是“天然鈣庫”,隔三差五吃一次,補充營養,春天孩子長得快

節瓜 蝦皮 ?? 不完美媽媽 生抽 你好,立春 讀書


香菇蒸肉餅,跟著我這樣做,蒸好的肉餅鮮嫩多汁,好吃

蒸肉餅 香菇 胡蘿蔔 生抽 料酒 老火湯 蔬菜 讀書


它是“平民燕窩”,隔三差五吃,皮膚水嫩顯年輕,一碗不到5塊錢

燕窩 銀耳 棗子 枸杞 冰糖 美食 老火湯 烹飪技巧 電飯鍋 湯羹 你好,立春 腹瀉


它是“動物中的人蔘”,補氣益血,炒一盤才5塊錢,不懂就可惜了

鵪鶉蛋 4月吃什麼 人蔘 雞蛋 調味品 動物 鵪鶉 腹瀉 護膚 你好,立春


2條番薯,1杯燕麥,下鍋煮一煮,健康美味,不再擔心胖成球

燕麥 紅薯 草莓 堅果 電飯鍋 冰糖 葉酸 水果 肥胖症 讀書


銀耳新做法,跟著我這樣吃,再也不擔心煮好的銀耳不軟糯,不出膠

銀耳 百合 枸杞 冰糖 你好,立春 蓮子


3月,這些菜要常吃,營養美味,助消化去油膩,做法簡單,別錯過

烹飪技巧 洋蔥 西藍花 黃瓜 胡蘿蔔


春天早餐這樣吃,營養美味,5分鐘就能上桌,上班族別錯過

韭菜 雞蛋餅 你好,立春 蔬菜 工作這一年


週末朋友來做客,我做了5菜1湯,沒有大魚大肉,四個人吃到扶牆走

木耳 生抽 胡蘿蔔 排骨 慈姑 平菇 豆腐 芫荽 老抽 調味品 雞翅 蒜茸 肉丸 蜂蜜 燒烤 料酒


春天早餐這樣吃,比牛奶有營養,做法簡單,每天一杯和春困說拜拜

牛奶 紅豆 豆漿 冰糖 你好,立春


它是“長壽果”,味道香濃,營養美味,上班族常吃還能減緩壓力

豆漿 紅豆 牛奶 冰糖 棗子


蛋糕這樣做,不用裱花,不抹面,好吃又好看,詳細步驟分享給您

蛋糕 奶油 草莓 烘焙 酸奶 雞蛋 牛奶 餅乾


今天早餐,好看又好吃,我一個人吃了兩大碗,工作一天都不覺得累

香菇 胡蘿蔔 豌豆 生抽 麵條


冬天早餐這樣吃,有肉有菜營養豐富,暖身又暖胃,工作起來更有勁

香菇 胡蘿蔔 豌豆 生抽 麵條


10分鐘炒一鍋飯,只需要1種調味,鮮香味美,懶人必備

炒飯 豌豆 臘腸 胡蘿蔔 尋覓好味道


大寒節氣,這樣吃雞肉,肉質嫩滑,湯汁鮮甜,做法一看就會

雞腿 溫暖冬至 大寒 生抽 蠔油


這種魚,潮汕人都愛吃,雖然貴,但它營養豐富,肉質細膩,值了

生抽 尋覓好味道 美食


冬天多吃它,雖然有點貴,但營養全面,有條件的家庭要多吃

旱芹 尋覓好味道 你好,小寒 溫暖冬至 高血壓


做南瓜餅時,很多人用錯了粉,難怪做出來的餅不香不軟糯

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冬天就饞這菜,營養美味,好吃下飯,老人和小孩要多吃

生抽 流感 蔬菜 農藥 菜譜


這個菜很神奇,質嫩清甜,維生素含量高,冬天更要多吃

蔬菜 美食


冬天最愛吃的菜就是它,10分鐘不到煲成湯,營養美味,暖身又暖胃

烹飪技巧 蘿蔔 肉丸 老火湯 人蔘


天冷,吃它正當季,比白菜便宜,比人蔘補,常吃還可防感冒哦

中藥 蘿蔔 乾貝 人蔘 胡椒粉


冬天,這湯女人和小孩要多喝,營養美味,做法簡單,別錯過

老火湯 海帶 花生 菜譜 美食


立冬後這樣做,味道鮮香,做法簡單一看就會,比大魚大肉還好吃

菜梗 鮮香 立冬 翻炒 分享 蒜末 點贊


入秋後,給冬瓜換個做法,香甜軟糯多吃不胖,簡單還補鈣

冬瓜 蝦皮 生抽 絲瓜 牛奶


秋天不能錯過的7道菜,學會一星期不重樣,第5道菜很多人沒吃過

烹飪技巧 金針菇 豌豆 胡蘿蔔 黃瓜


這4道家常早餐,簡單易做營養美味,吃完暖和一整天,別錯過

烹飪技巧 生抽 米粉 麵條 香菇


早上別老啃饅頭,4道快手早餐了解一下,營養健康又美味

烹飪技巧 生抽 米粉 香菇 韭菜


別看這菜一點肉都沒有,一上桌我和老公搶著吃,酸甜可口,超喜歡

蔬菜 金針菇 西紅柿 火鍋 保健品


韭菜和它天生是一對,做法簡單一看就會,每次做一大盤都不夠吃

韭菜 雞蛋餅 菜譜 美食


天氣變冷,早餐這樣做,營養美味,老公每次能吃三碗,總吃不膩

麵條 拌麵 香菇 生抽 玉米


米飯這樣吃,營養美味,好看又好吃,小孩常吃還長個子

炒飯 香菇 玉米 胡蘿蔔 臘腸


入秋後早餐這樣吃,有肉有菜營養美味,做法簡單零難度,別錯過

肉丸 生抽 烹飪技巧 陽春麵 萵苣


魚肉最簡單的做法,營養美味,幾分鐘就能上桌,一次兩斤不夠吃

烹飪技巧 胡椒粉 檸檬 烤魚


秋天這個菜別錯過,它的胡蘿蔔素是大白菜的74倍,小孩更要多吃

小白菜 大白菜 胡蘿蔔 蒜茸 西紅柿


入秋後女人多吃它,4種家常做法,好吃不貴,讓你越吃越年輕

護膚 銀耳 冰糖 棗子 枸杞


婆婆教我這樣做紅燒肉,好看又好吃,肥而不膩,拌著米飯吃最香

紅燒肉 生抽 老抽 冰糖 芫荽


入秋後給多家人做這粥,營養美味,滋陰潤燥,簡單幾步別錯過

排骨 乾貝 電飯鍋 玉米 老火湯


這道家常菜好吃下飯,做法簡單一看就會,5分鐘就能上桌,別錯過

胡蘿蔔 蒜茸 夜盲症 烹飪技巧 蔬菜


教您南瓜這5種簡單做法,營養美味,好吃不貴,大人小孩都愛吃

臘腸 電飯鍋 山藥 糯米粉 棗子


秋天吃它最合適,我家隔兩天就吃一次,香甜軟糯營養好,家人都愛

烹飪技巧 絲瓜 菜譜 美食


周末在家吃飯,兩菜一湯花費不到30塊,三個家常菜吃的美美的!

烹飪技巧 排骨 玉米 胡蘿蔔 蒜茸


雞蛋這樣做,嫩滑細膩無氣孔,好吃到哭,女兒隔天就要吃一碗

秋葵 生抽 香油 甜品 布丁


很多人第一步就做錯了,難怪蒸出來的雞蛋羹不夠嫩滑細膩

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09.12 9月就愛吃這菜,有肉有菜營養豐富,清熱潤肺,老公吃的可開心了

美食 花椰菜 生抽 農藥


秋天最饞這菜,有肉有菜營養豐富,老公尤其愛吃,隔兩天就炒一盤

花椰菜 生抽 農藥 美食


吃一塊它就能滿足一天鈣的需求量,做法簡單好看好吃,拿肉都不換

烹飪技巧 豆腐 生抽 葉酸 美食


這菜家家戶戶都吃得起,做法簡單一看就會,外酥里嫩,比肉還香

烹飪技巧 豆腐 生抽 葉酸 美食


五花肉和它一起炒,越嚼越香,每次都要吃多一碗飯,總吃不膩

生抽 菜譜 美食


教你6種美味便當,午飯放心吃,做法簡單一看就會,上班族別錯過

烹飪技巧 臘腸 蝦仁 生抽 豌豆


豆腐和它天生是一對,做法簡單味道鮮美,常吃大大提高鈣質吸收率

豆腐 烹飪技巧 芫荽 保健品 菜譜


用雞蛋做的這幾款早餐,好看又好吃,學會了再也不去外面買了

雞蛋餅 西紅柿 吐司 胡蘿蔔 蛋卷


立秋後每個星期都要吃一回這菜,顏色豐富胃口好,做法簡單零難度

山藥 旱芹 胡蘿蔔 立秋 黑木耳


學會這7道家常菜,開胃下飯,幾分鐘就可以上桌,大人小孩都愛吃

蔬菜 青椒 辣椒 豆豉 蒜茸


這菜很多人都愛,開胃下飯,食材簡單一看就會做,好吃不貴別錯過

捲心菜 蒜茸 辣椒 生抽 小米辣


土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

孜然 馬鈴薯 土豆泥 薯片 蘋果


入秋後早餐這樣吃,營養美味,香甜補鈣,做法簡單零難度,別錯過

山藥 冰糖 豆漿機 睡眠 牛奶


教你自製7道美味飲品,做法簡單零難度,健康無添加,一周不重樣

烹飪技巧 奶茶 煉奶 龜苓膏 奶昔


這菜隔幾天就要炒一盤,質嫩清甜,清熱消暑,有肉有菜營養加倍

芥蘭 營養學 生抽 蠔油 農藥


想吃甜品自己在家做,健康美味,一學就會,再也不去外面吃了

甜品 西米露 椰子 冰糖 美食


這7道家常菜別錯過,營養美味,開胃又下飯,一星期輪著做不重樣

生抽 青椒 蒜茸 杏鮑菇 豆乾


學會這7道家常菜,營養美味,開胃又下飯,超快手,上班族別錯過

生抽 小米辣 青椒 蒜茸 排骨


處暑時節吃它正合適,鮮嫩多汁,脆香爽滑,有肉有菜營養加倍

處暑 生抽 胡蘿蔔 茭白 蠔油


現在吃它正合適,做法簡單零難度,幾分鐘就能上桌,別錯過

黃瓜 小白菜 農藥 三農


學會這幾款早餐,一星期不重樣,做法簡單零難度,再也不外面吃了

甜品 西紅柿 雞蛋餅 電飯鍋 胡蘿蔔


入秋後多給家人吃這個,天然好食材,滋陰潤燥皮膚好,女人要常吃

美容 甜品 牛奶 冰糖 保健品


這菜經常見,脆嫩清香,營養豐富,三兩下炒一盤,家人都愛吃

豆豉 生抽 鯪魚 美食


入秋後胃口不好,試下這道菜,營養豐富又下飯,還能提高免疫力

杏鮑菇 生抽 蒜茸 小米辣 蠔油


常吃這湯,滋陰潤燥,護膚防衰老,可與燕窩相媲美,立秋後要常吃

美容 銀耳 蓮子 燕窩 立秋


08.11 閨蜜最愛的甜品,清熱解暑,滋陰潤燥,好看又好吃,夏天正合適

龜苓膏 甜品 美食 牛奶 葡萄乾 龜板 堅果 煉奶 冰箱


立秋這菜要多吃,清熱潤燥,補鐵又補鈣,清脆爽口,家人都愛吃

落葵 立秋 蒜茸 龍眼 美食


夏天常吃這菜,鮮美多汁又下飯,補鈣還強健筋骨,老人小孩要多吃

排骨 豆豉 蒜茸 生抽 蠔油


07.22 南瓜和它天生是一對,用這做早餐,花不了5塊錢,夏天吃它胃舒服

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夏天這樣煮土豆,營養更美味,不用一滴油,比薯條薯片更好吃

薯條 土豆泥 沙拉 薯片 馬鈴薯


夏季常喝這個湯,味道鮮美又解暑,幾分鐘就煮好,非常適合上班族

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早餐吃這個,活力一整天,美味早餐又養眼,製作簡單還營養豐富

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營養開胃酸酸甜甜,自製果汁冰爽一夏,健康生活纖體又護膚

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夏日消暑開胃,越吃越瘦,豐富水果養顏更養眼,招待閨蜜倍有面

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夏天沒胃口吃它正好,簡單又美味,爽口開胃,幾分鐘就能快速上桌

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夏季高溫胃口不好,試試這個三文魚炒飯,老人小孩常吃好處多多

炒飯 鮭魚 玉米 豌豆 胡蘿蔔


夏季天熱常吃這個菜,清熱解毒,爽脆可口,每周都要煮幾次

麻辣美食 芥菜 小吃 蘿蔔乾 薯片


常喝這個湯,膚色紅潤精神好,老公誇我會持家,連護膚品都省了

美容 銀耳 護膚 冰糖 百合


夏天特饞這菜,開胃又下飯,一口接一口,一盤都不夠吃

青椒 生抽 辣椒 料酒 農藥


早起十分鐘做早餐,健胃消食,老公每次吃一大碗,很合適這個夏天

水果 西紅柿 雞蛋麵 面片湯 菜譜


每次做這個魚,家人都吃不夠,煎魚不粘鍋,沒有腥味有妙招

生抽 老抽 魚露 小黃魚


高考期間這樣吃,確保營養均衡攝入,一不小心就超常發揮變考神了

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