這星期,有些朋友恢復上班的節奏了,有些和我一樣,宅家中繼續假期。不管是上班還是假期中的你,早餐會吃些什麼呢?早餐或者工作之餘,都想來一杯暖暖的飲品吧。
今天和大家分享這道【核桃花生露】,把核桃、熟花生等其他幾種食材加一起,花3分鐘左右就能完成,味道好極了。一起來看下簡單的幾步吧。
【核桃花生露】
【食材】核桃,熟花生,熟黑芝麻,紅棗,枸杞各適量。幾種食材加一起不用3塊錢,外面買一杯這樣飲品至少要六七塊,自己做太實惠了。
【步驟】
1.把核桃剝去外殼,取出核桃仁;紅棗清洗乾淨,去核備用。
2.把核桃仁、熟花生、紅棗肉、黑芝麻、枸杞放入攪拌杯中,有破壁機或者豆漿機的都可以,只要有攪碎功能就可以。
3.加入適量的開水,如果有熱牛奶更好,打出來更香。然後蓋上蓋子,啟動攪拌功能,攪拌2-3分鐘,把食材打碎即可。
4.製作完成後,倒入杯中或者保溫杯中,暖暖的一杯核桃花生露就完成了,營養美味,早餐或者下午茶來一杯,超過癮。
5.大家可以根據自己的喜歡加入其它堅果,還可以加入適量的即食麥片,更美味。
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