12.20 冬季!早餐就愛吃小米紅棗糕,香甜軟糯更營養,隔幾天就要蒸一盤

美好的一天從早餐開始,早餐吃好了,一天的工作、學習更有效率!早餐作為三餐中最重要的一餐,全國各地、每個家庭的早餐都各有不同,冬天了,您家的早餐都愛吃些什麼呢?可以在評論區和大家一起分享下。

冬季!早餐就愛吃小米紅棗糕,香甜軟糯更營養,隔幾天就要蒸一盤

今天要和大家分享的這道【小米紅棗糕】,做法簡單不復雜,一年四季隔三差五就要蒸上幾盤,特別是冬天更應該吃它,前一天蒸熟了,第二天早上起來熱一下,幾分鐘就能吃上美味的早餐了,一起來看下具體的製作過程,學會了做給家人吃,喜歡的記得和朋友們一起分享哦,錯過就可惜了。

冬季!早餐就愛吃小米紅棗糕,香甜軟糯更營養,隔幾天就要蒸一盤

【小米紅棗糕】

準備的食材有:金龍魚愛心桃花小米120克,雞蛋3個,玉米油30克,紅棗10克,白糖30克。

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製作過程:

1.把金龍魚桃花小米倒入碗裡,淘洗乾淨後,放入適量的水,浸泡3個小時左右,讓小米吸收水分。趕時間的話不泡也是可以的,用破壁機直接攪碎,吃起來沒有那麼細膩,但是一樣的香甜軟糯。

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2.把小米泡了3小時後,開始準備剩下的食材。把雞蛋的蛋白、蛋黃分離,裝蛋白的碗要無水無油。

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3.泡好的小米瀝乾水分,放入料理機中,接著放入蛋黃、玉米油,啟動料理機,打成小米漿。

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4.紅棗褶皺處容易藏髒東西,認真的洗幾次洗乾淨,然後切成紅棗碎。閨蜜前幾年每到冬天就凍手凍腳,走到哪都抱著個熱水袋,後來一朋友推薦她每天適量吃幾顆紅棗,時間久了,手腳也暖和了,我也準備試試看。

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5.把料理機中的米漿倒入大碗裡,加入四分之三的紅棗碎,翻拌均勻。

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6.這時候打發蛋白。把一開始分離出來的蛋清倒入無水無油的盆中,啟動打蛋器,分三次加入白砂糖,最後打發好的蛋白提起時有小尖勾出現就可以了。

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7.打發後的蛋白分兩次加入米糊中,拌勻,不要過度攪拌,避免蛋清消泡,攪拌的手法和做戚風蛋糕一樣。

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8.拌勻後,把米糊分裝在每個小玻璃碗中,這個碗我平時用來蒸缽仔糕用的,不會太大,容易蒸熟。裝完後在上面放上剩下的紅棗粒,也可以不放,看個人喜好。鍋中燒水,水開後放入蒸鍋,大火蒸20分鐘左右,關火後繼續燜3-5分鐘,就可以出鍋了。

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香甜軟糯的小米紅棗糕就完成了,攪一攪、蒸一蒸就可以開吃了,是不是超級簡單呢?冬天了,早餐記得要常吃它哦。

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