土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

我是個不折不扣的土豆控,從小就愛吃土豆,愛吃媽媽做的清炒土豆片,香糯的土豆拌著米飯更好吃,長大後,也學著做各種美味土豆,紅燒土豆、土豆泥、土豆燜飯、醋溜土豆絲、孜然土豆角等都喜歡吃,怎麼吃都不膩。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

土豆,在我們老家叫做馬鈴薯,北方有些地方稱之為洋山芋,不同地方叫法也不一樣。土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,吃多也不擔心會肥胖。其豐富的膳食纖維,能促進胃腸蠕動,含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,土豆的維生素C是蘋果的10倍,有“地下蘋果”的美稱。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

上週嬸嬸來家裡玩,我用烤箱做了個孜然土豆角,烤了一大盤三兩下就吃光了,香糯的土豆很受大家歡迎,嬸嬸說回去了也要學一下,做給家裡人吃,他們肯定會喜歡,只可惜家裡沒烤箱。今天跟大家分享一個不粘鍋版的孜然土豆,味道比烤箱烤出來的還要香,沒有烤箱的朋友也可以開開心心在家吃起來。

【孜然土豆塊】

食材:土豆、蔥。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

步驟:

1.土豆去皮,切成邊長2cm左右的小方塊,儘量要切一致,土豆塊不要一大一小,等下煎的時候有些熟了有些又不熟。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

2.準備一個不粘鍋,加入適量的油,跟平時炒菜一樣,有熱後加入土豆塊,前面五分鐘不要去挪動,中火慢慢的煎,讓土豆的表層形成一層酥脆口感。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

3.翻炒土豆,蓋上鍋蓋,減少熱氣流失,這樣的做土豆也熟得快。每隔兩分鐘左右就翻炒一下,大概10分鐘左右,土豆塊就煎得淺黃色了,也能明顯的聞到土豆的香味。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

4.加入適量的孜然粉、鹽,撒上蔥花,翻炒均勻就可以出鍋了。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

一盤焦香的孜然土豆就做好了,做法超級簡單,比烤得要香,比油炸健康,沒有烤箱在家一樣能吃上酥香的土豆塊,您如果也喜歡吃土豆的話,不妨試下這個做法,相信您也會愛上的。

土豆這樣做,不用烤不油炸,酥脆香糯,每次做一大盤都不夠吃

小貼士:

1.土豆塊儘量切成大小一致的,不然一些熟了一些不熟。

2.油不要放太多,不然就變成油炸了,少油煎就可以了。

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