今天早餐,好看又好吃,我一個人吃了兩大碗,工作一天都不覺得累

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一年之計在於春,一天之計在於晨,早餐是一天中最重要的一餐。美好的一天從早餐開始,早餐吃好了,學習、上班都特別的有精神,不覺得累。然而現實中,快節奏的生活狀態下,很多人都忽視了早餐的重要性,隨便啃兩個包子或者餅乾,有些人還習慣性的不吃早餐,這些都是不健康的做法,要養成吃早餐、吃好早餐的良好習慣。

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深知早餐對於一個人的重要性,我堅持每天給家人做早餐,為了他們的健康,每天早起半小時也值。入冬後,早餐喜歡煮一些帶湯水的麵條啊,粥之類的,暖身又暖胃,搭配得當,營養美味,工作、學習效率也高。

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今天和大家分享的是香菇肉末時蔬粥,有肉有菜營養豐富,加入了豌豆和胡蘿蔔,看起來更有食慾,接下來看看具體的製作過程。

【香菇肉末豌豆粥】

食材:豬肉、豌豆、胡蘿蔔、香菇、大米、食用油、鹽、生抽各適量。

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【步驟】

1.豬肉清洗乾淨,切成肉片後,改刀剁成肉末,加入少許的鹽、生抽攪拌均勻。

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2.香菇加入適量的溫水泡發,清洗乾淨後切成香菇丁(此圖忘拍了,大家腦補一下哈)

3.豌豆從嫩莢中剝離出來,過一遍水;胡蘿蔔去皮,切成胡蘿蔔丁備用。豌豆含有豐富的維生素C、碳水化合物、鈣等營養元素,胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素。

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4.大米掏洗乾淨,放入砂鍋中,加入適量的水,滴入少許的食用油,大火煮開後改小火繼續,煮開後要攪拌,避免溢鍋,米粒煮開花熬成粥就可以了。

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5.加入肉末、香菇,攪拌均勻,改中火,大概煮3分鐘左右,把香菇的香味煮出來。

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6.加入胡蘿蔔和豌豆,用勺子不停的攪拌,把食材都煮熟。

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7.起鍋前加入適量的鹽、生抽調味,攪拌均勻,就可以關火了。

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吃之前可以根據自己的喜好加入香芹或者蔥花,一碗暖身又暖胃的香菇肉末時蔬粥就煮好了,我一個人就吃了兩大碗,實在是太美味了,早餐吃好,工作一天都不覺得累。

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喵喵cooking,美食原創作者,關注我,每天分享美食的更多簡單做法,如果您喜歡這個粥,請在文末給我點贊哦,收藏、轉發和更多的好友一起分享,還可以在評論中分享您最愛的早餐哦。感謝您的閱讀,祝生活愉快。


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