這道菜,我家一年四季都愛吃!蒸一蒸,營養美味又省事
每天下班回到家,最期盼的就是快速做把飯做好,然後一家人圍坐在一起,開心放鬆地吃頓飯。為了節約時間,我最喜歡做的就是一些省事的菜或者一些快手菜。比如一鍋燉,省心,做著菜的同時還能順手做些家務。又或者一些快手小炒,三兩分鐘一道菜,半個小時就能全部上桌,特別有成就感。
快手小炒適合搭配蒸菜,一鍋做蒸菜,另外起鍋炒菜,兩個鍋同時操作起來,那叫一個快。
下面給大家分享一道蒸菜,有肉、豆腐、雞蛋三種食材,營養特別好。我家一年四季都愛吃,蒸一蒸,再炒個肉末就上桌,特別省事!
肉末豆腐蒸雞蛋
【食材】內酯豆腐1盒、雞蛋4個、肉末、姜、蔥、蒜、鹽、生抽、老抽、蠔油、料酒、香蔥
【具體做法】
1,把內酯豆腐從盒中取出來,切成薄片。準備一個大一點的深盤,把豆腐放在盤子的最中間。豆腐的兩邊分別打兩顆雞蛋,當然雞蛋的量根據自己的需要適量增減。
2,蒸鍋內加入清水,大火燒開。然後把盤子放在蒸鍋內,蓋上鍋蓋,大火蒸8分鐘左右。
3,趁著蒸豆腐雞蛋的過程,我們炒肉末。熱鍋涼油,倒入蔥薑蒜末,小火炒出香味。如果喜歡吃辣,可以加入辣椒一起炒香。
4,倒入肉末,大火炒至肉末變色。再加入少許料酒去腥,繼續大火翻炒均勻,把肉末炒熟。
5,再加入1/3勺老抽、半勺蠔油、1勺生抽,炒出醬香味。另外,再加入少許鹽調味。注意老抽、生抽和蠔油都是有鹹味的,所以這裡鹽的用量不要多了。
6,8分鐘後,打開鍋蓋看一下,雞蛋熟了就可以出鍋了。把盤子中的水倒掉,再把炒好的肉末倒在豆腐雞蛋上,最後再撒些蔥花搭色。這樣一盤肉末豆腐蒸雞蛋就做好了,雞蛋香軟,豆腐滑嫩,好吃極了。這道菜,孩子特別愛吃。
這道菜的做法還是比較簡單的,豆腐和雞蛋具體要蒸多長時間,這個大家根據自己的口感來決定,喜歡吃嫩一點的就少蒸一會,反之就多蒸兩分鐘。
另外,為了肉末不要太鹹,而豆腐和雞蛋又要入味。可以在豆腐雞蛋出鍋以後,在表面淋些蒸魚豉油或者生抽打個底味,然後再澆上炒好的肉末。當然,如果吃得比較淡,這一步就省了。
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