告訴你一個土豆新吃法,麵粉裹一裹,蒸一蒸,做一盤不夠孩子吃!

土豆是很多人都喜愛吃的食物,它含各種維生素,含量甚至與蔬菜相當。尤其維生素C和B族維生素含量較高,其中前者是一種抗氧化劑,保護身體免於自由基的威脅,後者有利於心血管健康。真的是益處多多,這種有利的食材必須換著花樣多吃點的。但很多人會說, 這土豆吃去吃來都只那幾種做法,不太喜歡。作為一個美食愛好者,愛好是基礎,越愛越能做好,越愛越能做出最美的味道,也能變著花樣研究出不同的口味來滿足口福。

這普通的土豆, 營養自不用說了,價格也很親民, 在這物價高漲的時代,這土豆的價格始終如一, 就只1—2塊錢一斤。 花點小錢, 買上一1斤,用上各種不同的配料,讓配料的味道充分的滲透到土豆中去, 絕對讓你愛不釋口。色澤豔黃,味道鮮香,用勺舀著吃每一口都讓人意猶未盡。又是主食又是菜。

新做法分享給大家。

新土豆洗乾淨,削皮.

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然後再對半切開,切成厚片.再切成條,再切成丁.

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小蔥洗乾淨,切碎備用。玉米、普通麵粉各一半.

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然後把切好土豆丁放入混合粉中,用筷子攪拌均勻.

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水燒開以後上鍋蒸七八分鐘這個樣子,土豆很快熟的.

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蒸好以後,用筷子把土豆丁攪拌一下,再放涼。這樣炒出來的不會黏在一起,鍋中熱油,加入切好的蔥花,炒香

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放入土豆丁翻炒均勻,根據自己的口味加入適量的鹽,孜然,無需過多的調料,已經很香很香了.出鍋.

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如果喜歡吃辣的話,可以放點辣椒粉。


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