我們家最喜歡吃的3道菜,天天做,天天吃也吃不膩,做法簡單,招待朋友也非常合適的!
醬爆豬肝
豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,貧血患者經常食用,不但可開胃口,而且可直接補充各種營養素,尤其是鐵和蛋白質。
【食材】:豬肝300g、洋蔥1個、青椒1個、醬油、生薑5片、鹽、糖、雞精、油、料酒
【做法】:
1、洋蔥剝皮,切成片。青椒洗淨,切塊。生薑洗淨,切片
2、將豬肝切薄片後放入水裡浸泡,水中加入適量料酒浸泡10分鐘
3、豬肝去水,瀝乾,備用
4、鍋中倒入油,油9分熟的時候,將豬肝倒入鍋中滑炒至7成熟悉變色即可,然後撈出盛入盤中備用
5、鍋中再次倒入少許油,將薑片、青椒、洋蔥放入鍋中煸香
6、接著倒入豬肝翻炒,翻炒幾分鐘後,再倒入適量醬油,鹽,少許白糖,再次翻炒
7、出鍋前放入少許雞精。這樣,美味的醬爆豬肝就出來啦~
辣子雞
辣子雞營養豐富,味道鮮美,雖然是同一道菜,各地製作也各有特色。辣子雞因各地的不同製作方法也有不同的特色,深受各地人們的喜愛。此菜成菜色澤棕紅油亮,麻辣味濃。鹹鮮醇香,略帶回甜。
【食材】:雞翅(或整隻雞),乾紅椒,青椒,生薑,大蒜,花椒,大蔥,大料,香葉,白胡椒粉,白糖,料酒 ,生抽,食鹽,食用油
【做法】:
1、雞翅清洗乾淨,剁成小塊,加少量的白胡椒粉,半勺鹽,生薑,大蔥一起抓勻醃15分鐘,乾紅椒與調料都準備好待用
2、熱鍋,倒入多一些的食用油,把油燒至略有青煙冒起,下雞翅炸至金黃撈出,控幹油
3、鍋內留少量的食用油,倒入生薑,大蒜,花椒,香葉,大料一起小火煸炒出香味
4、再倒入乾紅椒一起翻炒出香味,注意,一直用小火煸炒哦,不然會炒糊掉的
5、倒 入炸好的雞翅,再倒少量的料酒,半勺鹽,少量的生抽,撒一點白糖,一些青椒翻炒幾個來回就可以了。裝盤之後撒點熟的白芝麻點綴~
香辣紅燒肉
香辣紅燒肉是一款美食,主要原料有豬肉等,這道菜色澤金黃,肥而不膩,入口酥軟即化。
【食材】:豬五花肉400克、土豆條75克、青紅椒圈50克、洋蔥粒20克、排骨醬、沙茶醬、煲仔醬、姜塊、蔥結、乾花椒、幹辣椒節、蔥花、鹽、味精、雞精、鮮湯、色拉油各適量
【做法】:
1、將豬五花肉切成塊,先入鍋煸香,加入排骨醬、沙茶醬和煲仔醬翻炒勻以後,摻鮮湯並放入姜塊和蔥結,待調入雞精小火煨燈巴後,揀出五花肉再下到六成熱的油鍋裡炸一下,撈出來瀝油待用
2、另把土豆條下到五成熱的油鍋裡炸熟,撈出來瀝油後,盛入盤裡墊底
3、鍋留底油,投入幹辣椒節、乾花椒和洋蔥一起炒香後,下入炸過的紅燒肉和青紅椒圈,邊炒邊調入鹽、味精和雞精,起鍋盛入裝有土豆條的盤裡,最後撒上蔥花即成~
喜歡的朋友可以加關注,小編每天會給大家推薦各種美食~
閱讀更多 阿蘭食記 的文章