家常的补钙食材,便宜又营养,干锅豆腐了解一下

豆腐 干锅 青椒 芫荽 蠔油 生抽 花生 交个朋友吧


豆角这样做也很好吃,外焦里嫩的,好吃的很

豆瓣酱 生抽 小米辣 调味品 交个朋友吧


用苹果做早餐卷饼,每次做都不够吃

鸡蛋 苹果 电饼铛 煎饼 牛奶 酸奶 交个朋友吧


想做个好吃的葱油饼,赶紧掌握这几点

葱油饼 芝麻 五香粉 交个朋友吧


香浓美味的鲍鱼烧土豆,爽口得很

鲍鱼 蠔油 鸡精 生抽 老抽 料酒 酱油 交个朋友吧 我的第一部5G手机


简单易做又不用花太多钱就可以吃上西餐了,赶紧了解一下

环球美食嘉年华 西餐 西红柿 番茄酱 交个朋友吧


三分钟就可以出锅的韭菜炒豆油皮,上桌即秒

4月吃什么 生抽 蒜茸 交个朋友吧


营养丰富,滋补养颜的羊肚菌炖鸭肉汤,赶紧了解一下呀

羊肚菌


鲜香美味,滋补暖胃的羊肉白萝卜,家常下饭了解一下

萝卜 温暖冬至 花椒 交个朋友吧 电饭锅


香酥可口的乌醋花生,真的很简单哦

黑醋 芫荽 蒜茸 酱油 花生 交个朋友吧


做个清新爽口的虾皮冬瓜汤,真的是美味极了

虾皮 冬瓜 蠔油 生姜 交个朋友吧


土豆做法这么多,有没有试过这样做出来的?60秒出锅了解一下

交个朋友吧


加上这个炒出来的鸭蛋,营养美味,做一盘都不够吃

青椒 生抽 茭白 交个朋友吧


咸香美味的青椒炒豆干,简单美味的快手下饭菜呀

青椒 豆干 生抽 调味品 交个朋友吧


口感香甜细腻的巧克力椰蓉蛋糕,小孩最喜欢

蛋糕 巧克力 鸡蛋 牛奶 坚果 芒果 奶油


鲜嫩入味的毛豆烧鸡中翅,做一盘都不够吃呀

料酒 冰糖 酱油 鸡翅 交个朋友吧


清火润肺的萝卜猪肺汤,赶紧了解一下

萝卜 香菇 料酒 生姜 干贝 修正你的养生误区 罗汉果 交个朋友吧 调味品


你可能不知道原来几步就可以搞掂简单的酱油炒饭,赶紧了解一下

酱油炒饭 炒饭 酱油 老抽 生抽 交个朋友吧


简单炒出家常炒木薯,直接可以当饭吃哦

木薯 酱油 交个朋友吧


红薯牛奶加上面粉一搅拌,不用揉面就做出松软香甜的营养早餐饼

红薯 牛奶 电饼铛 酵母 你好,新鲜到家 交个朋友吧


这样做的脆皮鸡腿饭,真的好看又好吃

鸡腿 胡椒粉 白酒 炒饭 电饭锅 调味品 你好,新鲜到家


爽口开胃的酸辣时蔬,简简单单就搞掂

秋葵 洋葱 黄瓜 冬瓜 西蓝花 白醋 交个朋友吧


02.02 做个五香水煮花生,多加这两步,更香更入味

花生 五香粉 冰糖 料酒 草果 辣椒 修正你的养生误区


做个五香水煮花生,多加这两步,更香更入味

花生 五香粉 冰糖 料酒 草果 辣椒 修正你的养生误区


糯米面的新吃法,光亮软糯不塌陷,这样早餐就不用愁了

糯米粉 米粉 豆沙 交个朋友吧


02.02 酸辣爽脆的凉拌圆白菜,做法简单越吃越想吃

卷心菜 生抽 芝麻 交个朋友吧


02.01 又酸又辣又香的辣炒酸菜,下饭一流

酸菜 交个朋友吧


又酸又辣又香的辣炒酸菜,下饭一流

酸菜 交个朋友吧


好吃又好做的辣炒青西红柿,开胃又下饭,赶紧试试呀

西红柿 五香粉 酱油 调味品 生姜 交个朋友吧


味道鲜美营养丰富的口蘑蛋花汤,好喝又补钙

蛋花汤 口蘑 鸡蛋 香油 料酒 芫荽 调味品 交个朋友吧


味道鲜甜,口感脆嫩的白菜腐竹汤,超级简单就可以做出来

腐皮 鸡蛋 蠔油 胡椒粉 鸡蛋饼 小白菜 交个朋友吧


益胃健脾的菌菇鸡汤,继续增强身体免疫力

鸡汤 修正你的养生误区 鸡腿 草菇 猴头菇 黑木耳 老火汤 白醋 枣子 姬松茸 交个朋友吧


做法超级简单的京味独茄子,真的很香很下饭

茄子 芫荽 花椒 生抽 大豆 交个朋友吧


鲜香汁浓的酱焖黄花鱼,汤汁拌饭都很好吃

大黄鱼 生抽 豆瓣酱 料酒 芫荽 交个朋友吧 油泼辣子


鲜香营养美味的酱焖鲳鱼,下饭得很

银鲳 豆瓣酱 白酒 辣椒 交个朋友吧


肥而不腻的家常红烧肉,做法详细,了解一下

红烧肉 鹌鹑蛋 冰糖 料酒 老抽 生抽 小茴香 酱油 交个朋友吧


好吃不腻的佛手瓜炒肉,多吃两碗饭不是问题

佛手瓜 五香粉 料酒 调味品 老抽 交个朋友吧


这样做出来的菜心,口感更加脆嫩

香油 蒜茸 交个朋友吧 收藏


口感细腻又下饭的自制酸菜鱼,每次都得吃上几碗饭

酸菜 料酒 胡椒粉 鸡蛋 鱼片 花椒 生姜 油泼辣子 乌鳢


营养丰富的家常香芹炒牛肉,不想吃猪肉可以试试这个

香芹 豆瓣酱 酱油 泡椒 芹菜 白酒 牛腩 油泼辣子 调味品 交个朋友吧


01.26 营养丰富的家常香芹炒牛肉,不想吃猪肉可以试试这个

香芹 豆瓣酱 酱油 泡椒 芹菜 白酒 牛腩 油泼辣子 调味品 交个朋友吧


煎个黑胡椒牛肉饺子也是不错的,皮脆馅鲜,味道棒

温暖冬至 交个朋友吧


春节做个板栗烧鸭肉还是不错的,待客好菜

板栗 生姜 花椒 料酒 生抽 胡椒粉 老抽 啤酒 宝贝过大年 交个朋友吧


01.25 春节做个板栗烧鸭肉还是不错的,待客好菜

板栗 生姜 花椒 料酒 生抽 胡椒粉 老抽 啤酒 宝贝过大年 交个朋友吧


肉质鲜嫩可口的香辣八带鱼,香辣又下饭

料酒 蒜茸 辣酱 生抽 青椒 鼎边糊 交个朋友吧


口感Q弹爽口的香菇酱拌面,吃一碗就想吃第二碗

香菇酱 拌面 香菇 面条 酱油 豆瓣酱 芝麻 交个朋友吧


偶尔吃芋菓巧好吃不腻,还可以除口臭、排宿便哦

芋头 笋干 胡萝卜 烘焙 生抽 调味品 香菇 胡椒粉 酱油 电饭锅 芫荽 香油


营养美味搭配的小炒,做法简单,10分钟就可以上桌了

木耳 芫荽 交个朋友吧


01.22 鲜味十足又下饭的笋菇小炒,十分钟就可以搞掂哦

芦笋 杏鲍菇 胡萝卜 五香粉 蠔油 交个朋友吧


01.21 比猪肉好吃的沙茶白菜卤,真的便宜又好吃

沙茶酱 香菇 胡萝卜 大白菜 豆皮 酱油 调味品 胡椒粉 米酒 黑木耳 香油 蠔油 交个朋友吧


01.21 小孩大人都喜欢的培根意粉,简单又美味

培根 意大利粉 交个朋友吧


口感浓郁的牛奶核桃露,早餐喝一杯营养又美味

牛奶 冰糖 交个朋友吧


这样做出来的南瓜,清爽低脂又好吃,赶紧学起来

南瓜 牛奶 酸奶 燕麦 水果 交个朋友吧


01.20 来一道家常美味的小炒,苦瓜炒肉,这样做一点都不苦呢

生抽 苦瓜 交个朋友吧 收藏


原来这样做出来的咖喱鸡肉饭,更浓郁好吃

咖哩 洋葱 鸡腿 生抽 胡萝卜 料酒 牛奶 芝麻酱


01.20 原来这样做出来的咖喱鸡肉饭,更浓郁好吃

咖哩 洋葱 鸡腿 生抽 胡萝卜 料酒 牛奶 芝麻酱


01.19 金银蒜粉丝蒸虾,这是一道非常鲜味下饭的菜

蒜茸 生抽 小米辣 交个朋友吧


01.19 绝对米饭杀手的椒香丁香鱼,上桌即秒

生抽 青椒 交个朋友吧


01.19 做一道下酒又开胃下饭的酸辣鸡胗,口感脆嫩

酸豆角 料酒 小米辣 蒜茸 交个朋友吧


01.18 这样做出来的腐竹试过没,每次都不够吃

腐皮 胡萝卜 青椒 生姜 酱油 料酒 蒜茸 调味品 交个朋友吧


这样做出来的腐竹试过没,每次都不够吃

腐皮 胡萝卜 青椒 生姜 酱油 料酒 蒜茸 调味品 交个朋友吧


简单健康又美味的自制熏肉,越吃越有味

培根 鸡腿 豆干 水煮蛋 香油 红糖 鼎边糊 料酒 生抽 美好,一直在身边 鸡蛋 你好,新鲜到家


外焦里嫩,软糯无比的油炸糕,真的是满嘴香

芝麻 交个朋友吧


01.14 做个休闲的小甜品椰汁西米露,还是很不错的下午茶

西米露 西米 椰子 甜品 椰浆 水果 交个朋友吧


回味无穷鲜香滑嫩的蟹粉豆腐羹,真的是鲜美无比了

豆腐 调味品 交个朋友吧


只需要两种食材就可以做出香脆的香煎芋丝糕,简单得很

香脆 煎芋 米粉 分享 可以 分钟 装盘


01.13 只需要两种食材就可以做出香脆的香煎芋丝糕,简单得很

香脆 煎芋 米粉 分享 可以 分钟 装盘


口感清脆微甜无渣不涩的蚝油藕丁,吃起来很爽口

蠔油 五香粉 莲藕


绝对下饭的一道菜,而且很家常的卷心菜炒粉丝

卷心菜 老抽 生抽 辣椒


01.09 简单易学的可可海绵蛋糕做法,真的是非常香甜好吃的小甜品

海绵蛋糕 蛋糕 甜品 鸡蛋 可可树 巧克力 可可粉 糖粉 棉花 牛奶 微波炉 冰箱 奶油


01.09 咸香细腻的咖喱土豆泥餐包,出炉基本抢光了

马铃薯泥 咖哩 芝麻 胡萝卜 酵母


01.09 清热去火的家常菜,苦瓜肉末了解一下

苦瓜 生抽 鸡蛋 蠔油 料酒


01.09 做上一道用酱汁做法做出来的酱汁藕夹肉,味道还是很不错的

生抽 鸡蛋 料酒 蠔油 冰糖 莲藕 生姜 香蕉 枣子


椰蓉香味浓郁的花型椰蓉面包,做法超级简单

面包 鸡蛋 糖粉 面包机 酵母 奶粉 冰箱


01.08 来一盘省时省力又下饭简单的凉拌黄瓜,简单易做

黄瓜 蒜茸


01.08 鲜香美味的蚝油杏鲍菇,略微酥脆肉质鲜美多汁

杏鲍菇 蠔油 番茄酱


01.08 鲜嫩爽口的冬瓜虾皮肉馄饨,确定不去做?

馄饨 虾皮 冬瓜 黄酒


这样炒出来的猪肚也可以又脆又嫩的,就多加一步

青椒 芫荽 生抽 白醋 生姜 酱油 料酒 白酒 交个朋友吧


01.07 掌握这几点你也可以做出不腥、不硬的炒鸡胗,好吃的很

芫荽 花椒 料酒 生抽 豆瓣酱 胡椒粉 蠔油 油泼辣子 鸡精


有剩饭其实也不用愁,就做个焗饭,醇香美味又有营养

焗饭 洋葱 西红柿 香菇 马苏里拉 肉酱 奶酪 牛奶 五香粉


鸡蛋这样做出来,酸甜开胃,每次都不够吃

鸡蛋 胡萝卜 木耳 青椒 生抽


味道一级棒的五花肉焖油豆角,下饭下饭呀

菜豆 味精


01.04 无油无糖的荞麦面,吃多也不怕胖的面包

荞麦面 面包 荞麦 小麦 酵母 花卷


原来这样做出来的苦瓜炒鸡蛋,很下饭,还一点苦味都没有哦

鸡蛋 你好,新鲜到家 苦瓜


又香又入味的家常版盐水鸭,做出来味道真的不比饭店差哦

盐水鸭 料酒 草果 花椒 小茴香 白芷 修正你的养生误区


01.01 鲜香入味的红烧大黄鱼,好吃到没有让你拒绝的理由了

大黄鱼 料酒 胡椒粉 老抽 鱼片


如果你在做红烧鸡翅的时候多加这一步,会更加入味,还没有腥味哦

鸡翅 料酒 冰糖 生抽 蒜茸 老抽


12.28 如果你在做红烧鸡翅的时候多加这一步,会更加入味,还没有腥味哦

鸡翅 料酒 冰糖 生抽 蒜茸 老抽


12.28 在家也可以做个满足感十足的牛肉汉堡,早餐满满能量哦

面包 沙拉酱 蠔油 酱油 莴苣 料酒


12.28 在家也可以做出甜蜜的蜂蜜柚子茶,自制无添加,吃得放心喝得舒心

柚子茶 蜂蜜 柚子 冰糖


做上这道番茄虾仁疙瘩汤,喝上去暖暖的,美味可口

虾仁 面片汤 西红柿 鸡蛋 鸡精


12.28 粉丝别只会用肉炖哦,加上这个更加清脆爽口呢,怎么还不试试?

豆芽 生抽 花椒 老抽 调味品


12.28 刚做好端上桌的开胃好菜,大伙都夸好吃的番茄酱金针菇

金针菇 番茄酱 西红柿


12.28 这样做出来的鱼是超级下饭的,赶紧了解一下

料酒 胡椒粉 鸡蛋 白醋 番茄酱 鲤鱼 蒜茸 芝麻


12.28 一款孩子都不会拒绝的蛋丝虾皮汤年糕,简单易做又好吃

年糕 虾皮 料酒 鸡蛋 胡椒粉 不完美妈妈 蛋饼 芹菜 芝麻


12.28 做这道孩子会超级喜欢的猪肉豆腐丸子,补钙又健脑

豆腐 生抽 鸡精 蠔油 不完美妈妈 平菇 芝麻


自制的猪肉脯,好吃的根本停不下来,而且零添加,吃得放心

料酒 生抽 鱼露 老抽 蜂蜜 芝麻 蒸肉饼


一分钟搞掂这道清新爽口的洋葱木耳杂拌,简单易学的快手菜

洋葱 木耳 青椒 花生 蒜茸 酱油


12.27 加上这个炒出来的牛肉原来可以养胃益气,还抗衰老呢

辣椒 生抽 米酒 山药 蠔油 胡椒粉


12.27 营养丰富味道鲜美的银丝蛋饼,学会了马上做

蛋饼 鸡蛋 面条


12.27 就算是小白看了也能学会的什锦茄煲,原汁原味还保留营养哦

鸡翅 鸡腿菇 红酒 金针菇 干贝 蘑菇 玉米 香菇


12.27 学会了做这个炒香浓的糯米饭,连续吃3碗都不够

生炒糯米饭 料酒 生抽 老抽 味精 交个朋友吧


12.27 做个看一遍就能学会的肉末片粉,最简单的家常了解一下

生抽 老抽 料酒


12.27 这样做出来的千层发面饼,不但劲道十足,层层香软,而且还很好吃

酵母


12.27 这样做出来的糯米糕,又甜又软嫩还养血安神哦

糯米粉 枣子 冰糖 腊八粥 温暖冬至


12.26 就算是小白也一看就会的南瓜绿豆汤,了解一下

南瓜 绿豆汤 绿豆


有没有试过用牛油果做出这样好吃的牛油果烤蛋?健康美味

马苏里拉 奶酪 鸡蛋 美好,一直在身边 胡椒粉


12.26 好吃得不要不要的焦糖味纸杯蛋糕,浓醇柔软好吃而不塌陷

纸杯蛋糕 蛋糕 牛奶 奶油 柠檬


有没有吃过这样的辣鳖子?香辣过瘾,吃得爽

青椒


12.26 清新脆嫩爽口的木耳拌西兰花,低脂的一道家常,多吃都不怕

木耳 西蓝花 蒜茸 酱油 蠔油 辣椒


12.26 这么鲜香美味的烤鱼豆腐,做出来怎么吃都不够呀

烤鱼 豆腐 蠔油


12.25 入口劲道的烤香菇鲜虾堡,超级美味下饭的

香菇 胡椒粉 孜然


12.25 简单却又不简单的家常快手菜,这样做出来会更加爽脆入味下饭

豆芽 花椒 调味品


简单易做的咖喱土豆,每次做都不够吃

咖哩


没有过多脂肪又可以补充蛋白的减肥菜,芋头黑胡椒鸡胸肉了解一下

芋头 金针菇 酱油 蠔油 洋葱 料酒 何洁的瘦身花路


做个开胃又下饭的红汤牛肉锅,一个人都可以吃完

小黑火锅节 霸王餐行动 牛肉汤 生姜


12.25 煮个海鲜粥一天元气满满,简单做出鲜味食材丰富的海鲜粥

冬菜 胡椒粉 干贝 梭子蟹 料酒 元气 芫荽 蔬菜 调味品 微波炉


12.24 这样做出来的红焖牛肉,出锅就被秒光了

花椒 生抽 牛腩 老抽 冰糖 关爱吃货成长协会 小米辣 油泼辣子 啤酒


12.24 鲜香下饭的川味回锅肉,简单易做的快手家常菜赶紧了解一下

回锅肉 洋葱 青椒 生抽 豆瓣酱 调味品 辣椒


偷个懒不做饭,那就做个牛肉馅饼吧,省时省力又简单

胡萝卜 老抽 芫荽 生抽 蠔油 胡椒粉 电饼铛


12.24 做个这个鸡蛋饺子,一碗是不够吃的,而且营养好吃,早餐必备

鸡蛋 温暖冬至 十三香 西葫芦


12.23 简单炒一下,营养又美味的土豆炒肉片,还很下饭呢

生抽 青椒 薯片


简单几步就可以做出清爽可口的豆皮炒豆芽

豆皮 豆芽 花椒 十三香 酱油 蒜茸 辣椒 蠔油 调味品 收藏


你还在红烧五花肉?不如试试这样做出来的吧,家人都喜欢呀

酱油 米酒


12.17 你还在红烧五花肉?不如试试这样做出来的吧,家人都喜欢呀

酱油 米酒


色彩缤纷的素炒藕丁,清爽脆嫩好看又好吃

青椒 胡萝卜 香菇 鸡精 莲藕 交个朋友吧


这样做出来的蒜香巴沙鱼,原来可以这么香嫩的

鸡蛋 料酒 盐焗鸡 鸡精


清新爽口的蒜香四季豆,这不就是下饭的快手菜吗?还不来学

蒜茸 交个朋友吧


11.18 你肯定没有试过用山药做出养生早餐甜点,简单做出还糯甜的哟

豌豆 山药 修正你的养生误区 牛奶


好看好吃又美腻的紫薯卷,便宜功效好处多,早餐又有着落了

牛奶 糯米粉 炼奶 马铃薯泥


其实还有这个2块钱就可以简单做出来比薯条好吃,重点是便宜好吃

薯条 胡萝卜 鸡蛋 萝卜


10.19 有没有做过这样快速的红糖发糕?简简单单就能做出松软的早餐

发粿 红糖 鸡蛋 酵母


还在豆干炒肉?为什么不试下加这个炒呢,比肉好吃呀

豆干 蠔油 黄皮 蔬菜


你可能还不知道正确的熬小米粥,多一步就可以让粥更香糯

小米粥 白醋 收藏


咸香下饭好吃不腻,你需要的家常快手菜在这里

榨菜 五香粉 调味品 蠔油 静静是谁 生抽 味精 青椒


10.02 有没有想过用西瓜也可以做出好吃的早餐?现在知道也不晚

西瓜 鸡蛋