家常的补钙食材,便宜又营养,干锅豆腐了解一下

今天给大家分享这道便宜又营养的干锅豆腐。

需要的食材:

豆腐

青椒

火腿

蚝油

生抽

香菜

油炸花生

步骤:

1、把豆腐切1cm厚的片状,用淡盐水煮一下,这样煎的时候不容易碎

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2、青椒清洗干净掰成小块

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3、大葱切粗丝状,火腿切厚片

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4、碗里加入一勺蚝油、一勺生抽、半勺盐、两勺水搅拌均匀

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5、热锅热油,加入豆腐大火煎

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6、豆腐煎至两面焦色就可以盛出待用

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7、在砂锅里擦点油,铺上葱丝

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8、放入豆腐

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9、加入青椒,周围淋入料汁,盖上盖子焖几分钟,焖干料汁

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10、开盖放入香菜和油炸花生米,翻拌均匀就可以了

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