12.26 清新脆嫩爽口的木耳拌西兰花,低脂的一道家常,多吃都不怕

今天给大家分享这道清新脆嫩爽口的木耳拌西兰花。

需要的食材:

西兰花

花椒粒

酱油

辣椒露

鲜辣汁

蚝油

鸡汁

鸡精

牛肉粉

白糖

步骤:

1、木耳提前泡发好去蒂,西兰花清洗干净掰小朵

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2、西兰花、木耳焯水一下,晾凉待用

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3、撒上蒜末,调料准备好

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4、调料倒入四周

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5、热锅热油炸香花椒粒

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6、花椒粒捞出,油加热冒烟

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7、适量热油淋入蒜末上

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8、然后搅拌均匀就可以了

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