木耳这样泡发才能真正保证营养并且口感更好

大多数人在浸泡木耳时会使用热水,而直接将热水倒在木耳上实际上是错误的。木耳不需要热水,热水将导致木耳的营养成分大量流失,而直接在木耳上倒热水将导致软黏现象。发泡木耳很简单,但是许多人使用错误的方法。直接将木耳添加到水中是错误的。所以我该怎么做,才能快速干净的泡发木耳呢?

木耳这样泡发才能真正保证营养并且口感更好

1,温水加盐,取一个玻璃瓶,将木耳放入其中,倒入适量的温水,加一勺盐,盖上瓶盖并轻轻摇动,浸泡约5分钟。

木耳这样泡发才能真正保证营养并且口感更好

2,小苏打+温水,这种方法可以加快浸泡,而小苏打可以有效去除木耳上的污垢,将其浸泡约十分钟,然后清洗两次。

3,糖+小苏打+温水,这样也可以迅速,良好地吸收木耳上的杂质和脏物,使木耳更加清洁。

木耳这样泡发才能真正保证营养并且口感更好

我们为什么选择浸泡木耳?因为浸泡过的木耳特别光滑柔软,并且中等柔软,所以最主要的是它根本不粘,可以很好地保留木耳中的营养成分,并且不会因热水而流失营养。


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