紅薯粉QQ軟軟的,配上蛋皮,很下飯的一道菜

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蛋皮水晶粉絲

不少人認為攤雞蛋皮是個很高難度的技術活,但實質情況不是這樣,只要掌握以下幾方面的要領,就能非常輕鬆攤出一張輕薄平整的蛋皮了。向鍋裡倒入打好的雞蛋液,每次蛋液不易太多,要勻速、較慢地轉動鍋,讓蛋液在鍋底形成一個薄薄的圓餅(因為油不熱,雞蛋不會凝固那麼快)。水晶粉絲就是粉絲。粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。紅薯粉QQ軟軟的,配上蛋皮,很下飯的一道菜。

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用料;紅薯粉200g、雞蛋1個、油適量、鹽適量、蔥適量、豆瓣醬適量、生抽適量、

蛋皮水晶粉絲的做法

1紅薯粉用水泡軟。

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2鍋內熱油,翻炒。

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3加入大蒜,豆瓣醬等調味品翻炒。

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4雞蛋一個打散。

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5鋪一張蛋皮。

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6將蛋皮放在碟內,粉絲放在上面。

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小貼士

1.粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;


2.粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;


3.紅薯粉絲多泡一會能泡軟一些。但是粉條含鋁很多,一次不宜食用過多。


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