南瓜餅:外酥裡嫩,營養美味,超級好吃,你吃了就愛上

南瓜餅:外酥裡嫩,營養美味,超級好吃,你吃了就愛上

hello,各位新老朋友們,歡迎來到我的美食分享。最近想要跟大家介紹一下可以當作零食吃的小甜點,它的名字叫做南瓜餅。剛立冬沒多久,可能大部分地區的氣溫還處於秋天的感覺,可是隨著時間的推移,會變得越來越冷。於是我們的一些飲食習慣也必須有所改變,南瓜是這個季節對身體有滋補效果的食材,它的營養是非常豐富的,裡面含有維生素A和E,能提高人體抵抗力,所以我們在日常生活中,要多吃一點南瓜。

南瓜餅:外酥裡嫩,營養美味,超級好吃,你吃了就愛上

南瓜的烹飪方法有很多,每一種做出來的都是非常好吃的,比如說蒸南瓜,不僅能保留食材的原汁原味,而且製作起來也非常方便。只不過蒸南瓜吃多了,可能人們還是會覺得吃膩了吧。今天小編要教大家制作南瓜餅,它外酥裡嫩,營養美味,超級好吃,接下來就跟著小編一起來看看,南瓜餅的具體制作方法吧。

南瓜餅:外酥裡嫩,營養美味,超級好吃,你吃了就愛上

用料準備

美食名稱:南瓜餅

主料:南瓜250克

配料:糯米粉250克,豆沙餡500克,麵包糠500克,食用油適量。

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南瓜餅的製作步驟

第一步:首先我們把上述食材全部準備好,然後對南瓜進行處理,首先先將南瓜洗淨,去皮,去掉南瓜中間的籽,然後將南瓜切成塊放入碗中備用。這時我們把蒸鍋拿出,裡面倒入適量的清水,把蒸架放在蒸鍋裡,再把裝有南瓜片的碗放在蒸架上,蓋上蓋子,開始蒸南瓜。

第二步:待南瓜蒸好後,我們可以把它拿出來用勺子按壓成泥狀。南瓜本身就有甜度,所以小編一般不會再加糖了。當然如果你喜歡吃甜食,就放入少許白糖,然後把按壓好後的南瓜泥放在一邊,讓其晾涼。待南瓜泥冷卻後,加入適量的糯米粉,再把南瓜泥攪拌成絮狀,揉成光滑的團團。

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第三步:然後我們把南瓜麵糰醒一會兒,再把它分成大小均勻的小團,接下來把這些小團擀成薄片,再把喜歡吃的餡料加入薄片中,餡料可以根據自己的喜好來選擇,當然如果不喜歡吃餡料的可以選擇不加。在這裡,小編今天準備的是豆沙,所以我們就把豆沙放進去,然後像包餃子一樣的,用手蘸一點水,再把南瓜皮合起來,放在麵包糠裡。

第四步:起鍋燒油,小火熱鍋,再往鍋裡倒適量的食用油,當油溫達到七成熱時,我們把南瓜餅一個一個地放進鍋裡,然後用中火慢慢煎。煎至南瓜餅兩面都是金黃色的時候,就可以出鍋裝盤了。


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