大白菜最好吃的做法之一,比飯店的都香,不夠吃,5分鐘學會

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大白菜最好吃的做法之一,比飯店的都香,不夠吃,2分鐘學會

乾煸白菜是一款家常菜

乾煸白菜是常見菜,很討喜的一個菜,乾煸白菜因其實惠的價格,特殊的口感和味道在飯桌上贏得了眾多人的青睞,白話就是極具“性價比”。

材料:白菜、調味料、白糖,香醋。

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製作步驟

1. 白菜去老幫洗淨用刀片成薄片,白菜幫和白菜葉分開。

2. 紅尖椒洗淨切小段。

3. 蒜瓣切薄片。

4. 生薑切成細絲。

5. 鍋裡倒入少許植物油,鍋熱後倒入白菜幫片,小火煸炒。

6. 等白菜幫片稍微變軟後倒入白菜葉,繼續小火煸炒。

7. 等白菜炒至微帶虎皮色後即可盛出,備用。

8. 鍋裡倒入植物油,油熱後放入薑絲爆香。

9. 倒入蒜片,紅椒爆香。

10. 倒入白菜片,大火翻炒。

11. 調入精鹽,炒勻即可出鍋。

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營養及功用

1.白菜含有豐富的粗纖維,可潤腸通便,促進排毒,幫助消化

2.白菜中含有豐富的維生素C 維生素E,可以起到很好的護膚和養顏效果,女性可多食.另外肺熱咳嗽,便秘腎病患者也可多食

3.切白菜時應順絲切,這樣易熟

4.為避免營養損失,白菜不宜採用長時間煮焯浸燙後擠汁等方法烹飪

做法小貼士

1、烹製時候要先放白菜幫,等白菜幫稍微軟榻後再放白菜葉。

2、喜歡酸甜口味的可適當調入少許白糖,香醋。


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