開胃菜:香辣魚丁炒芸豆,山藥棗香肉,苦瓜回鍋肉,家常豆腐

香辣魚丁炒芸豆

開胃菜:香辣魚丁炒芸豆,山藥棗香肉,苦瓜回鍋肉,家常豆腐

材料:龍利魚柳1條、芸豆80g、木耳適量、泡椒適量、泡子姜適量、蒜適量、蔥適量、鹽適量、生粉少許、雞精少許料酒少許、蛋清少許、植物油少許、郫縣豆瓣醬適量

做法1、準備好所需的食材。

2、提前將木耳泡軟,撕成小朵,放入鍋中煮透,撈起瀝水備用。

3、將泡椒、蔥切小丁,泡子姜和蒜切末。

4、將龍利魚柳洗淨後,用廚房紙巾吸乾水分,切成丁,加鹽、蔥花、泡子薑末、料酒、生粉、雞精和少許蛋清抓勻,最後加入一小勺植物油拌勻,醃製片刻。

魚丁加入植物油的目的是鎖住魚肉中的水分,使其口感更加嫩滑。

5、將芸豆洗淨後,切成跟魚丁大小一致的塊。在鍋中放入適量的水,加適量的鹽和少許植物油,將芸豆煮熟,撈起後備用。

6、油鍋燒熱後,轉小火放入郫縣豆瓣醬、泡椒、蒜末、蔥花焙出紅油和香味。

7、放入魚丁翻炒,

8、待魚丁變色後,加入煮熟的木耳和芸豆,放適量鹽翻炒入味。

9、最後撒蔥花出鍋。

山藥棗香肉

開胃菜:香辣魚丁炒芸豆,山藥棗香肉,苦瓜回鍋肉,家常豆腐

原料:

帶皮五花肉600克,鐵棍山藥500克,乾紅棗30克,山楂20克。

調料:

鹽、生抽、豉油、桂花喼汁、冰糖、料酒、鮮湯各適量。

製法:

1、把五花肉切成小塊,放入開水鍋裡焯水後,撈出來備用。

2、把鐵棍山藥削淨皮,切成小寸段後,待用。

3、把所有原料都放高壓鍋裡,燒開上汽後,再續壓8分鐘,待離火稍晾後,揭開蓋子並把裡邊的山楂揀去不用。

4、把壓好的原料都倒入炒鍋,調味後開大火加熱3分鐘,分別舀進燒熱的砂煲內,即成。

苦瓜回鍋肉

開胃菜:香辣魚丁炒芸豆,山藥棗香肉,苦瓜回鍋肉,家常豆腐

食材:五花肉1塊、苦瓜1根、青紅椒各1個、油鹽適量、豆瓣醬適量、姜蒜適量、料酒適量

做法:

1、將五花肉放入冷水鍋中, 加入少許料酒和幾片姜,開火煮;

2.大火煮開後撇去浮沫;

3.轉為小火, 煮到筷子很容易插進去就好了, 將五花肉撈出來放涼;

4.苦瓜切成菱形塊後放入加入點油和鹽的開水中焯煮;

5.煮到八、九分熟時撈出放入冷水中浸一下後控幹水分;

6.五花肉塊冷後切成片,燒熱鍋, 放少許油,下入煮好的五花肉片煸炒;

7.煸炒出五花肉出油, 且表面微微焦黃,下入豆瓣醬、蔥蒜和青紅辣椒放入;

8.繼續煸炒,炒出調味料香味後下入焯過水的苦瓜片翻炒;

9.最後加入少許鹽等調味翻炒均勻;盛入盤中。

家常豆腐

開胃菜:香辣魚丁炒芸豆,山藥棗香肉,苦瓜回鍋肉,家常豆腐

配料

豆腐、火腿、韭菜、紅椒、香菇、蠔油、鹽、生抽、雞精、香油

做法步驟

1、豆腐洗淨切成1釐米見方的小丁,撒上少許輕輕鹽翻抖均勻。香菇、紅椒洗淨,和火腿分別切成丁,韭洗淨切成小段。

2、鍋中燒熱適量油,下入切好的豆腐丁。煎至豆腐底部金黃,翻面繼續煎,直至豆腐的外表全部金黃,盛出備用。

3、鍋中餘油,先下入火腿丁炒出火腿香味。下入香菇翻炒幾下。接著下入紅椒翻炒幾下。倒入事先煎好的豆腐翻炒均勻。

4、調入1茶勺的食鹽和適量蠔油,翻炒幾下。最後下入韭菜段翻炒均勻。調入少許雞精、滴入幾滴香油,炒勻即可出鍋。


分享到:


相關文章: