香辣鱼丁炒芸豆
材料:龙利鱼柳1条、芸豆80g、木耳适量、泡椒适量、泡子姜适量、蒜适量、葱适量、盐适量、生粉少许、鸡精少许料酒少许、蛋清少许、植物油少许、郫县豆瓣酱适量
做法1、准备好所需的食材。
2、提前将木耳泡软,撕成小朵,放入锅中煮透,捞起沥水备用。
3、将泡椒、葱切小丁,泡子姜和蒜切末。
4、将龙利鱼柳洗净后,用厨房纸巾吸干水分,切成丁,加盐、葱花、泡子姜末、料酒、生粉、鸡精和少许蛋清抓匀,最后加入一小勺植物油拌匀,腌制片刻。
鱼丁加入植物油的目的是锁住鱼肉中的水分,使其口感更加嫩滑。
5、将芸豆洗净后,切成跟鱼丁大小一致的块。在锅中放入适量的水,加适量的盐和少许植物油,将芸豆煮熟,捞起后备用。
6、油锅烧热后,转小火放入郫县豆瓣酱、泡椒、蒜末、葱花焙出红油和香味。
7、放入鱼丁翻炒,
8、待鱼丁变色后,加入煮熟的木耳和芸豆,放适量盐翻炒入味。
9、最后撒葱花出锅。
山药枣香肉
原料:
带皮五花肉600克,铁棍山药500克,干红枣30克,山楂20克。
调料:
盐、生抽、豉油、桂花喼汁、冰糖、料酒、鲜汤各适量。
制法:
1、把五花肉切成小块,放入开水锅里焯水后,捞出来备用。
2、把铁棍山药削净皮,切成小寸段后,待用。
3、把所有原料都放高压锅里,烧开上汽后,再续压8分钟,待离火稍晾后,揭开盖子并把里边的山楂拣去不用。
4、把压好的原料都倒入炒锅,调味后开大火加热3分钟,分别舀进烧热的砂煲内,即成。
苦瓜回锅肉
食材:五花肉1块、苦瓜1根、青红椒各1个、油盐适量、豆瓣酱适量、姜蒜适量、料酒适量
做法:
1、将五花肉放入冷水锅中, 加入少许料酒和几片姜,开火煮;
2.大火煮开后撇去浮沫;
3.转为小火, 煮到筷子很容易插进去就好了, 将五花肉捞出来放凉;
4.苦瓜切成菱形块后放入加入点油和盐的开水中焯煮;
5.煮到八、九分熟时捞出放入冷水中浸一下后控干水分;
6.五花肉块冷后切成片,烧热锅, 放少许油,下入煮好的五花肉片煸炒;
7.煸炒出五花肉出油, 且表面微微焦黄,下入豆瓣酱、葱蒜和青红辣椒放入;
8.继续煸炒,炒出调味料香味后下入焯过水的苦瓜片翻炒;
9.最后加入少许盐等调味翻炒均匀;盛入盘中。
家常豆腐
配料
豆腐、火腿、韭菜、红椒、香菇、蚝油、盐、生抽、鸡精、香油
做法步骤
1、豆腐洗净切成1厘米见方的小丁,撒上少许轻轻盐翻抖均匀。香菇、红椒洗净,和火腿分别切成丁,韭洗净切成小段。
2、锅中烧热适量油,下入切好的豆腐丁。煎至豆腐底部金黄,翻面继续煎,直至豆腐的外表全部金黄,盛出备用。
3、锅中余油,先下入火腿丁炒出火腿香味。下入香菇翻炒几下。接着下入红椒翻炒几下。倒入事先煎好的豆腐翻炒均匀。
4、调入1茶勺的食盐和适量蚝油,翻炒几下。最后下入韭菜段翻炒均匀。调入少许鸡精、滴入几滴香油,炒匀即可出锅。
閱讀更多 美食的眷戀 的文章