美食家常菜「孜然牛肉土豆片」疫情戰役即將勝利!中國加油!武漢加油!今天跟大家分享的這道家常菜,牛肉軟嫩可口,土豆片韌性十足。青椒給這道菜加入了一股清香的味道,吃上一口,酸甜鹹樣樣具備,口中回味著孜然的香。分享給大家。
![美食家常菜「孜然牛肉土豆片」牛肉軟嫩、土豆脆,酸甜可口孜然香](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
營養小知識
「孜然牛肉土豆片」:這道菜中蘊含著豐富的維生素C、蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素等營養成分,具有養胃、增加食慾的效果。值得一提的是土豆中的粗纖維,可以起到潤腸通便的作用。而牛肉對於提高機體抗病能力、滋養、強健筋骨有著積極的作用。而降脂減肥的青椒為這道菜融入了一股清香的味道。
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第一步
牛肉改刀切成片,加入一勺醬油、一勺料酒、半勺澱粉、少量的孜然粉、少量鹽,抓拌均勻,醃製10-15分鐘。
第二步
這個時間我們把土豆片改刀切成小片,用清水清洗2遍,青椒切成菱形塊。
第三步
起鍋,油熱後放入醃好的牛肉,炒制斷生後,撈出備用。
第四步
起鍋,油熱後放入蔥薑蒜末,注意不要炒糊。
第五步
炒香後,放入土豆片,加入適量清水。
待炒制土豆片與蔥薑蒜的味道充分融合後,放入青椒,翻炒均勻。
放入牛肉,翻炒均勻,喜歡土豆片脆一些的朋友,不要炒制時間過長。
第六步
翻炒均勻,加入一勺醬油、半勺米醋、半勺孜然,少許鹽和糖,充分翻炒後就可以出鍋了。
烹飪要點
「孜然牛肉土豆片」喜歡吃軟嫩一些土豆片的朋友,清洗時清洗1遍即可。喜歡吃脆一點的朋友,清洗2-3遍,洗去一定的澱粉含量,這樣土豆片吃起來更有脆勁。
醃製後的牛肉口感才更嫩,同時味道也更棒。
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中國加油!武漢加油!
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